تغذیه
۱۴ درصد کودکان ۱۵ تا ۲۳ ماهه ایرانی اضافه وزن دارند
معاون بهداشت وزارت بهداشت، گفت: حدود ۱۴ درصد کودکان ۱۵ تا ۲۳ ماهه کشور در معرض اضافه وزن هستند.
عادت های غذایی کودک
کودکان و نوجوانانی هستند که بعضا با فرهنگ های غلط خانوادگی یا تحت تاثیر دوستانشان در حال رشد بوده و توجه به این موضوع بسیار کمرنگ شده که این کودکان و نوجوانان چاق، بزرگسالان چاقی هستند که بعدها بار پزشکی و درمانی زیادی را بر دوش جامعه خواهند گذاشت و خودشان نیز با معضل های روحی و جسمی زیادی دست و پنجه نرم می کنند.
بررسی تاثیر بوفههای مدارس در سلامتی دانشآموزان
به گفته کارشناسان تغذیه کودکان در منزل و میان وعدههایی که در مدرسه صرف میشوند هر دو در یک سو و در جهت رشد و تکامل و در نتیجه سلامت کودک عمل میکنند.
ترفندهایی برای آنکه کودکتان را عاشق غذا کنید
یکی از مشکلات که بسیاری از پدر و مادرها با آن دست و پنجه نرم میکنند، بدغذا بودن کودک است، اغلب کودکان از خوردن غذاهای مفید برای سلامت بدن امتناع میکنند و به هله هوله بیشتر علاقه نشان میدهند.
عوارض تغذیه نامناسب در دوران رشد کودک
دكتر زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره عوارض ناشی از تغذیه نامناسب در این دوران رشد، اعم از كمبود دریافت انرژی و موادمغذی كه خود را بهصورت كوتاهقدی و لاغری نشان میدهد یا اضافه دریافت انرژی كه بهصورت اضافه وزن و چاقی نمایان میشود، نکاتی را یادآور شدند.
دستورالعملهایی برای غذای تکمیلی کودکتان به همراه طرز تهیه انواع پوره
دستورالعملهای موجود در این قسمت نشان خواهند داد که چقدر آسان و مطمئن میتوانید غذاهایی را برای نوزادتان تهیه کنید که اشتها و اشتیاق آنها نیز برای خوردن و جویدن افزایش یابد.
تغذیه ای کودک از12تا 24ماهگی
کودک از دوازده ماهگی به بعد غذای خانواده می خورد البته به شرطی که این غذا متعادل و متنوع باشد.کودک از دوازده ماهگی به بعد غذای خانواده می خورد البته به شرطی که این غذا متعادل و متنوع باشد.
” بلوغ دیررس “
رسیدن به دوران بلوغ از طریق تغییرات بدن از شکل کودکی به شکل بزرگسالی قابل درک است.
مغز کودکتان را تقویت کنید
بادام فواید زیادی برای مغز دارد پیشنهاد می کنیم در میان وعده های کودکانتان از آن استفاده کنید.
صبحانه کودک فراموش نشود
وعده صبحانه میتواند کمک کند فرزندتان مواد مغذی اصلی که در طول روز نیاز دارد را راحتتر جذب کند
علت خشک شدن شیر مادر
از این نگرانم که شیرم خشک شود و دیگر نتوانم فرزندم را شیر بدهم.
ترویج تغذیه با شیر مادر در بیمارستان های دوستدار کودک آغاز شده است.
در بیمارستانهایی که لوح دوستدار کودک دارند نوزادان از همان دقایق اول تولد همراه مادر هستند و تغذیه آنها بصورت صد در صد با شیر مادر صورت می گیرد.
معرفی هفت مورد از گیاهان اشتها آور برای کودکان
رزماری هم اشتها آور است و هم ضد عفونت!
زینک و سلامتی کودکان
بیشتر از 70 آنزیم برای اِعمال نقش خود در هضم و متابولیسم به روی (Zinc) وابسته هستند. بنابراین کودکانی که به میزان کافی زینک دریافت نمیکنند، به خوبی رشد نمیکنند.
برنامه آموزش غذا برای هزارارن کودک سوری
در ایران، نیمی از مردم سوریه نیازمند حمایت غذایی بوده و در حدود هفت میلیون نفر نیز دچار ناامنی غذایی هستند.
روش مقوی کردن غذای کودکان کم وزن
ممکن است انرژی دریافتی روزانه کودک از میزان انرژی و جنب و جوش او کمتر باشد در اینصورت پیشنهاد میکنیم رژیم غذایی کودک را به شیوه ای که ذکر میشود تغییر دهید . البته این رژیم غذایی برای کودکانی توصیه میشود که به ماده غذایی خاصی حساسیت ندارند.
آسایشگاه کودکان معلول ذهنی گوسفندان قربانی را دریافت میکند
مناسبت هایی مانند عیدقربان به آسایشگاه معلولان نارمک کمک می کند تا زمان معینی از دغدغه تامین گوشت و تغذیه کودکان ایزوله ، به دور باشیم.
مصرف کدام خوراکی برای بالا بردن هوش کودکان مناسب است
مغز نیز مانند هر ارگان دیگری مواد مغذی موجود در غذاها را جذب می کند. در این میان از برخی غذاها به عنوان «غذاهای مغز» یاد می شود که 9 نوع از آنها در اینجا معرفی شده اند.