خود کنترلی یعنی توانایی کودک در به تاخیر انداختن نیاز برای رسیدن به چیز بهتری در آینده. کودک خود را با به خرجدادن صبر و تحمل توانا و مستقل بار بیاورید.
این راهنما را بخوانید تا بدانید سالمترین خوراکیها برای فرزندتان کدامند و چطور میتوان با تغذیه، به رشد ذهنی و جسمی کودک دانشآموز کمک کرد.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اصول تغذیهای در نوزادان گفت: نوزادانی که شیر مادر استفاده میکنند کمتر دچار بسیاری از بیماریها همچون اسهال و عفونتهای تنفسی میشوند.
اكثر كودكان و حتی آنان كه مقدار مواد غذايی متغيری دريافت میكنند انرژی و مواد مغذی مورد نياز خود را از يك غذای متعادل به دست میآورند.
به کودکمان کمک کنیم بوییدن را یاد بگیرند. بوییدن مواد غذایی مختلف راهی دیگر برای ایجاد رابطه کودکان با غذاست و بالاخره مزه. به کودکمان کمک کنیم که مزههای مختلف را بشناسد. میتوانیم به تدریج اسم مزهها را به او بگوییم: مثلا این ترش است. این شیرین است. یا در این غذا بروکلی ریختهام. مزه بروکلی را متوجه شدی؟
اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به تغذیه او توجه کنید . بعضی از مواد غذایی در هوش کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .
مدیرکل کمیته امداد استان بوشهر از پرداخت سبد غذایی جهت رفع سوءتغذیه 2340 دو هزار و 340 کودک و مادر باردار و شیرده تحت حمایت در سال 96 خبر داد.
در دوران شیرخواری، به علت سرعت بالای رشد در مقایسه با سایر دوران زندگی، تامین انرژی، پروتئین و سایر مواد مغذی اهمیت ویژهای دارد.
رژیم غذایی سرشار از ویتامین ها و موادمغذی می تواند در تامین نیازهای تغذیه ای کودکان برای رشد موثر باشد؛ زیرا ویتامین ها نقش مهمی در رشد سالم دارند. همچنین یک رژیم سرشار از خوراکی های فاقد ارزش غذایی توانایی تامین موادمغذی موردنیاز مغز برای عملکرد سالم انتقال دهنده های عصبی را ندارد و این امر می تواند موجب تغییر حالات روحی شود.
به گزارش کودک پرس ، بهتر است کودکان را به تغذیه و مصرف خوراکی های مقوی تشویق کنید و نگذارید گرسنه بودن علاقه مند شوند و بی اشتهایی دایم به آنان آسیب برساند! بیاشتهایی و تغذیه مناسب در کودکان دلایل و راهکارهای مناسب بسیار دارد آگاهی والدین از تهیه و برخورد مناسب با کودک از […]