به گزارش کودک پرس درواقع هوایی که در هنگام شیر خوردن وارد معده نوزاد می شود در معده او تولید نفخ می کند و همچنین ممکن است به علت استفاده مادر از غذایی شیر او برای نوزاد نفخ آور شده باشد . برای جلوگیری از نفخ نوزاد در درجه اول اگر نوزادتان از شیر مادر تغذیه می کند مادر باید رژیم غذایی خود را به گونه ای برنامه ریزی کند که غذاهای نفخ آور همانند لبنبات ، کلم بروکلی، نخود و لوبیا یا برنامه غذایی پر از سبزیجات همچنین غذاهای پر ادویه مثلا غذاهای سیر دار، غذاهای تحریک کننده سیستم عصبی مثل کافئین را از آن حذف کند . البته تاثیر نفخ آوری این غذا ها برای کودکان مختلف متفاوت است و مادر باید با کنترل رژیم غذایی خود فقط غذاهایی که باعث نفخ در نوزادش می شود را کنار بگذارد زیرا شیر مادر اثر مستقیمی بر فعالیت های بدنی نوزاد دارد.
در گام بعدی اگر نوزادتان از شیشه شیر استفاده می کند می توانید از شیشه شیرهای ضد نفخ استفاده کنید تا گاز کمتری وارد معده او شود . خارج کردن هوا از شیشه شیر قبل از تغذیه کودک به رفع نفخ او کمک می کند . البته باید سر شیشه شیر را متناسب با دهان نوزادتان انتخاب کنید زیرا سر کوچک هوای بیشتری را به معده کودک هدایت می کند . مادران توجه داشته باشند حتما بعد اتمام شیردهی کودک را بغل کرده تا آروغ بزند اینکار نفخ معده را کاهش می دهد .
منبع: وب ها
ارسال دیدگاه