شیر
راهکارها و مواد غذایی برای افزایش شیرمادر
بسیاری از تازه مادران فکر میکنند که شیرشان کم است، در حالی که در واقع هیچ مشکلی وجود ندارد. تا زمانی که کودک شما هوشیار و فعال است و به طور مرتب پوشک را پر و خیس میکند، احتمالاً شیردهی شما خوب است. به یاد داشته باشید، ممکن است چند روز پس از زایمان طول بکشد تا شیر شما به حالت عادی خود وارد شود. در همین حال، کودک شما آغوز میگیرد که اولین مرحله غلیظ شیر مادر و سرشار از مواد مغذی است.
نشست مدیر شبکه کودک با دستاندرکاران صنایع لبنی
محمد صادق باطنی مدیر شبکه کودک در دیدار با دستاندرکاران صنایع لبنی بر تولید برنامههایی با موضوع مصرف شیر تاکید کرد.
جادوی شیر و بادام برای افزایش رشد قد کودکان
دکتر ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:« برای علاقمند کردن کودکان به مصرف شیر می توانیم شیر را به صورت مخلوط با بستنی یا با آبمیوه به کودک دهیم. مصرف شیر به همراه بادام پوست کنده و آسیاب شده باعث افزایش سرعت رشد قدی کودکان می شود.»
اگر به کودکتان شیر میدهید این غذاها را نخورید
بیشتر مادران شیرده میتوانند انواع و اقسام غذاها را بخورند بدون اینکه تأثیر منفی بر کودک شیرخوارشان بگذارد. اگر متوجه شدید نوزادتان بعد از اینکه غذای بخصوصی را میخورید، بیقرار و بیخواب میشود، پس باید با مشورت پزشکتان بررسی کنید چه چیزی در رژیم غذاییتان ممکن است عامل این موقعیت باشد.
به کودکان شیر پرچرب بدهید
نتایج بررسیهای جدید پژوهشگران نشان میدهد کودکانی که شیر کامل (پرچرب) را مصرف میکنند به میزان کمتری درخطر بروز مشکلاتی مانند اضافه وزن و چاقی قرار دارند. این موضوع با باورهای عامیانه کاملاً در تضاد است.
چگونه تشخیص دهیم که شیر مادر برای نوزاد کافی است؟
رسم کردن منحنی رشد شیرخوار از سوی کارشناسان تغذیه یا پزشکان، به مادران کمک میکند تا به درستی از وضعیت سلامت و رشد کودک خود آگاه شوند.
مزایای شروع تغذیه با شیرمادر در ساعت اول تولد
سازمان جهانی بهداشت و یونیسف ١٠ اقدام برای تغذیه موفق با شیرمادر در بیمارستانهای دوستدار کودک معرفی کردهاند که اجرای اقدامات آن تأثیر بسزایی در شروع موفق شیردهی و تداوم آن داشته است.
خانوادههای ایرانی به سرانه مصرف شیر اهمیت بیشتری دهند
زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت سرانه مصرف شیر در کشور را با وجود افزایش نسبی، مطلوب ندانست.
سیر تا پیاز شیردادن به نوزاد/ کم بودن شیر مادر در روزهای اول نگران کننده است؟
یک متخصص اطفال گفت: طبیعی است که در روزهای اول شیر مادر کم باشد، اما رفته رفته شیر در سینهها جریان مییابد.
راههای نگهداری شیر مادر
شیر مادر، مادهای سالم و طبیعی است که طبیعت در اختیار کودک قرارداده است و تا کنون دانشمندان موفق نشدهاند مادهای همپای شیر مادر تولید کنند. بهتر است هنگام شیر خوردن، کودک در آغوش مادر آرام بگیرد اما اگر مجبور هستید گاهی از شیر دوشیده شده خود استفاده کنید، می توانید شیری را که از سینهتان دوشیدهاید، فریز کنید.
آلرژی کودکان به شیرخشک را جدی بگیرید
علی محتشمی متخصص اطفال به عوارض شیرخشک برای برخی کودکان اشاره کرد.
فریب تبلیغات شیر شتر را نخورید/ علائم آلرژی به پروتئین شیر گاو در نوزادان
دبیرعلمی چهاردهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان ایران با اشاره به علائم آلرژی به پروتئین شیر گاو در نوزادان گفت: خانوادهها فریب تبلیغات دروغین شیر شتر که در فروشگاهها عرضه میشود، نخورند.
۵ باور اشتباه درباره شیر گاو
مطالعات بحث برانگیز بسیاری درباره لبنیات وجود دارند، و این که به نتایج کدام یک باور داشته باشیم، دشوار است. با این وجود، باورهایی اشتباه درباره شیر گاو وجود دارند که نباید توجهی به آنها داشته باشید.
توزیع شیر در مدارس در چه مرحلهای است؟/ شیوع کمبود ویتامین D
دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از پیگیری توزیع شیر در مدارس خبر داد.
رژیم غذایی نوزاد از بدو تولد تا ۳ ماهگی/ از چه زمانی تغذیه با شیر مادر باید شروع شود؟
یک متخصص اطفال گفت: هنگام شیردادن، به کودک لبخند بزنید و با ملایمت و مهربانی با او صحبت کنید اما نه به گونهای که شیرخوار از شیرخوردن باز بماند.
غذای کمکی کودک را از چه ماهی شروع کنیم؟
یک متخصص اطفال گفت: تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر است و برای هر وعده ابتدا باید به طفل شیر داده شود.
والدین گوش به زنگ گریه نوزادشان باشند
هادی سماعی رئیس کنگره سلامت نوزادان با اشاره به اینکه گریه نکردن نوزاد امری غیرطبیعی است، گفت: نوزاد سالم باید به طور طبیعی شیر بخورد، گریه کند و بخوابد.
چگونه کودک را به سرعت از شیر بگیریم؟
یکی از مراحل سخت بزرگ کردن فرزندان از شیر گرفتن نوزاد میباشد اغلب مادرها و نوزادان در این مرحله اذیت میشوند.
مانع توزیع شیر در مدارس با وجود ردیف بودجه
علی اللهیار ترکمن معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزیر آموزش و پرورش از توانایی توزیع شیر در بین دانشآموزان خبر داد و گفت: شیر در قانون بودجه ردیف دارد و به ما ابلاغ هم شده است اما تخصیص نگرفتیم و تا زمانی که تخصیص نگیریم، قادر به عقد قرارداد با شرکتهای لبنی نیستیم.
نشانههایی که کودک از خوردن شیر با بطری امتناع میکند را بشناسید
تغذیه کودک با شیشه شیر در سالهای ابتدایی زندگی، نقش مهمی در رشد جسمی و ذهنی او دارد. کودکانی که از پستان مادر تغذیه میکنند، معمولا میلی به خوردن شیر از بطری ندارند.