میوه
۴ میوه مفید برای دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و کودک دارد به همین دلیل پیشنهاد می شود در این دوران از این میوه ها بیشتر استفاده کنید.
هرگز به کودک خود نگویید رژیم بگیر
هدف این است که به کودک خود عادات سالم را بیاموزید، نه اینکه او را به یک عدد روی ترازو برساند.
بررسی میوه های ممنوع برای نوزادان و کودکان زیر ۳ سال
همه ما تا حدودی درباره خواص مفید میوهها و سبزیجات برای سلامت عمومی بدن آشنایی داریم، اما درباره این که این میوهها آیا برای کودکان کم سن و سال هم مفید هستند یا نه، چیز زیادی نمیدانیم.
پویش شعرهای میوه ای به مناسبت روز جهانی میوه
به گزارش کودک پرس ، همزمان با روز ملی ادبیات کودک و روز جهانی میوه، جمعی از شاعران شعر خردسال به خواندن شعرهای میوهای خود برای مخاطبان میپردازند. پیوند فرهادی، شاعر و نویسنده که بانی این پویش در فضای مجازی است، در اینباره گفت: سازمان ملل متحد با هدف ترویج عدالت غذایی و اصلاح سبک […]
سلامتی بچه ها رد طعم های رنگارنگ میوه ها
به گزارش کودک پرس ، امروز، روز جهانی میوههاست، تخمین زده شده که ۲.۸درصد از مرگ و میرها در سراسر جهان به علت مصرف کم میوه و سبزی است… یک جولای، مصادف با ده تیرماه روز میوه نامگذاری شده که این نشان از اهمیت و جهانی بودن دغدغه مصرف میوهها دارد. ایده این نامگذاری مربوط […]
فواید میوههای خشک/ مصرف میوه خشک برای کودکان خطرناک است؟
یک متخصص اطفال: میوههای خشک به دلیل اینکه کودک توانایی و قدرت زیادی در جویدن ندارد ممکن است باعث خفگی کودک شود.
بلای وحشتناکی که خوردن میوه نشسته سر کودک خردسال آورد!
کودکی خردسال به خاطر خوردن میوه نشسته دچاری مشکلی حاد شد که کارش به بیمارستان کشید.
برای داشتن کودکی باهوش در دوران بارداری چه بخوریم؟
مطالعه جدید محققان نشان میدهد هرچقدر میزان میوه بیشتری در دوره بارداری خورده شود، سطح IQ کودک به مراتب بیشتر خواهد شد.
چه خوراکی هایی کودک را زیبا می کند؟
خوردن سیب، به،گلابی ( پدر بیشتر )، انار ، نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است. همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد.
چه زمانی به بچهها میوه بدهیم؟
کودکان از زمان تولد تا ۶ ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از ۶ ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر میکند.
اگر کودک بیشفعال دارید از مصرف این میوه فوقالعاده غافل نشوید!
بیش فعالی یکی از مشکلات رفتاری در کودکان است که با گنجاندن میوهای پر خاصیت در رژیم غذایی آنها میتوان این مشکل شخصیتی را بهبود بخشید.
نکاتی مهم رفتاری درباره تغذیه كودک سه تا پنج سال
در هنگام غذا دادن به کودک بایستی مواردی را رعایت کرد که کودک با اشتها و علاقه بیشتری غذا بخورد. حال ما به ذکر این نکات می پردازیم .
چه زمان و چقدر آبمیوه به کودک بدهیم؟
هیچ هیجانی مثل تماشای اولین روز میوه خوردن بچه ها نیست. وقتی که میوه را به سر و صورت شان می مالند و صحنه های بدیعی را به وجود می آورند. برای همین والدین همیشه منتظر رسیدن این روز هستند و در مورد مصرف میوه در تغذیه کودک شان سوالاتی دارند. این که مصرف میوه را از چه سنی شروع کنند، چه مقدار میوه به کودک شان بدهند، حساسیت به میوه را چطور تشخیص دهند و چه میوه هایی را در اولویت قرار بدهند.
راهکارهایی برای تشویق کودکان به خوردن میوه
البته نیازی به گفتن نیست که میوه جایگاه مهمی در برنامهی غذایی بچهها دارد اما شاید یکی از دردسرهای مادران امتناع فرزندان از خوردن میوه باشد. آیا تصور میکنید دادن 5 واحد میوه یا بیشتر به کودکان کار سختی است؟ اگر فرزند بدغذایی دارید که از خوردن میوه فراریاند خواندن این مطلب را از دست ندهید.
تغذیه و دندان های سالم کودک
کودکان برای حفظ رشد مناسب و سلامتی خود، بایستی از تمامی گروه های اصلی غذایی استفاده کنند که این گروه ها شامل پنج گروه اصلی نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و حبوبات است.
برای شروع میوه دادن به نوزاد، از چه میوه هایی باید آغاز کرد؟
میوه سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که برای رشد نوزاد ما ضروری می باشد!
پرتقال برای کودکان مفید است.
اگر کودک شما عاشق پرتقال است می توانید با گفتن حقایقی که در این مطلب آورده ام علاقه او را نسبت به این میوه بیشتر کنید.
جنین خوش اخلاق من!
والدین همیشه نگران این موضوع بوده اند که چطور ارزش های اخلاقی را به کودکانشان القا کنند. اما در این جهان زود گذر، یعنی جایی که الگوهای رفتاری معتبر بسیار کم، و خشونت توسط بچه ها، رو به افزایش است، یافتن راهی برای پرورش یک کودک سالم و با اخلاق امری ضروری است.
راهكارهايی برای مقابله با غذا نخوردن كودك خردسال
والدين بايد تلاش كنند تا محيط غذا خوردن كودك ، محيطي شاد و سرگرم كننده باشد در صورتي كه روند رشد كودك مناسب است خانواده بايد اطمينان خاطر داشته باشند كه خطري فرزندشان را تهديد نمي كند.
آیا قطره آهن باعث پوسیدگی دندان میشود؟
ترکیبات قطره آهن کودکان بهگونهای است که هنگام برخورد با دندانها موجب تیرگی آنها میشود اما باعث پوسیدگی نمیشود.