محققان متوجه شدند که مصرف کم آهن در قبل و دوران بارداری در صورتیکه مادر بیشتر از 35 سال سن داشته باشد و یا به فشار خون یا دیابت مبتلا باشد، خطر ابتلای کودک به اوتیسم پنج برابر افزایش می یابدکه این ارتباط میان مصرف کم آهن در دوران بارداری و افزایش خطر ابتلا به اوتیسم در دوران شیردهی بیشتر می شود.
ویتامین B9 جزو مکملهایی است که برای خانمهای باردار تجویز میشود. اخیراً محققان به این نتیجه رسیدهاند که مصرف این ویتامین خطر بروز تومورهای مغزی کودکان را کاهش میدهد.
مطالعه جدید محققان نشان می دهد فولات ویتامین B موسوم به اسیدفولیک در دوره بارداری بیش از آنچه که در گذشته تصور می شد برای سلامت آینده نوزاد مفید است.
محققان معتقدند که جنین در شکم مادرش هر آنچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و همه اینها به نوعی روی مغزش تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد نوزادان به طرف صدای مادر برمی گردند و این نشان می دهد نه تنها آنها دنیای بیرون را می شنوند، بلکه بین صداهای غریبه و آشنا را هم تمایز قایل می شوند. حتی اگر برایش کتاب نخوانید، وقتی او در رحم مادر لگد می زند و می چرخد، چیزهایی در مورد محیط اطرافش یاد می گیرد و این برای فرآیند یادگیری ضروری است.
بر اساس تحقیقات مختلف مشخص شده است که جنین در رحم مادر تنها یک توده در حال رشد نیست، بلکه از همان ابتدا، قابلیت تاثیرپذیری از محیط خارج رحم را دارد و در زمان خاصی قادر به برقراری ارتباط با مادر و محیط اطراف خود است.
قرار گرفتن در معرض ترکیبات آلی در طول دوران بارداری یا اوایل دوران تولد با ابتلای نوزاد به بیماری ها و التهابات پوستی مرتبط است. پزشکان معتقدند نوزادان مادرانی که در دوران بارداری شنا میکنند، بیشتر به اگزما و آسم مبتلا میشوند.
بارداری، زمان مناسبی برای ایجاد سلولیت است. علاوه بر این، هر چه افزایش وزن در ایام بارداری بیشتر باشد، خطر افزایش سلولیت به میزان چشم گیری بالاتر خواهد رفت.
یکی از این روش ها تنفس صحیح است و ضمن آن که مانع تحلیل رفتن انرژی در طول زایمان می شود، سلامت خودتان و نوزاد در راه را تامین می کند و به خاطر اکسیژن رسانی به بافت های درگیر زایمان، درد را کاهش می دهد.
با وجود آنکه بعد از گذشت یک ماه از بارداریتان ممکن است ندانید که در حال مادر شدن هستید، اما تغییراتی در همین مدت در شما ایجاد شده است؛ تغییرات بدنی، هورمونی، عاطفی و. . . که شما را به سمت مادر شدن میبرد. بسیاری از خانمهای باردار، با گذشت چهار هفته از حاملگیشان حالاتت مختلف جسمی و حتی روانی را تجربه میکنند که انگیزه انجام تست بارداری را در آنها تقویت میکند. اگر شما هم با انجام چنین تستی فهمیدهاید کهه هشت ماه دیگر به دنیای مادران وارد میشوید، این مطلب را بخوانید.
تغذیه سالم و غنی از مواد مغذی، به خصوص در دوران بارداریبسیار حائز اهمیت است. چنین تغذیه ای انرژی مادر و کودک را برآورده می سازد، رشد کودک را حمایت کرده و کمک می کند درد و مشکلات بارداری پیشگیری و تقلیل یابد.