به گزارش کودک پرس ، اکثر والدین با این جمله “باز هم آدامست را قورت دادی؟” آشنا هستند و هفته ای چند مرتبه این حرف را به کودکان خود می گویند. بچه ها عاشق آدامس جویدن اند و ترک این عادت برای شان دشوار است ولی دندانپزشکان جویدن برخی آدامس ها را برای سلامت دندان ها مفید می دانند.
این روزها آدامس هایی در سوپرمارکت ها پیدا می شود که نه تنها برای دندان کودکان مضر نیستند بلکه به سلامت آنها کمک هم می کنند:آدامس های بدون قند، فلورایددار و حتی آدامس های ضد پوسیدگی جدید.
وقتی به یک فروشگاه می روید می مانید از بین این همه مارک تجارتی مختلف برای آدامس کدام یک را برای فرزندتان بخرید. ما انواع بدون قند” Sugar- free ” را به شما توصیه می کنیم. آدامس های بدون قند، درواقع بدون قند و شکر نیستند بلکه از شیرین کننده های مصنوعی برای شیرین کردن آن ها استفاده شده است.
این قندهای مصنوعی به وسیله باکتری های تولید کننده پوسیدگی دندان تخمیر نمی شوند، در نتیجه اسیدی در دهان تولید نمی شود و دندان کوچولوی شما به اصطلاح کرم نمی خورد. آدامس های دارای قند معمولی به دلیل تماس طولانی و نزدیک با دندان ها بسیار پوسیدگی زا هستند اما آدامس هایی که با شیرین کننده های مصنوعی مثل “زایلیتول” شیرین شده باشند نه تنها پوسیدگی زا نیستند، بلکه با تحریک بزاق به دوباره سازی مینای دندان کمک می کنند. محققان می گویند آدامس های زایلیتول کالری پایین تری هم دارند و باعث چاقی هم نمی شوند.
آدامس را بعد از غذا بجوید
دندانپزشکان به بسیاری از افراد توصیه می کنند پس از هر غذا، آدامس بجوند. اگر کودک شما آدامس جویدن را مانند بزرگسالان یاد گرفته و آداب و رسوم آن را می داند، شما می توانید این توصیه را هم به او داشته باشید.
جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق می شود و یکی از وظایف بزاق شستشوی دندان ها از باقیمانده موادغذایی است بنابراین جویدن آدامس پس از خوردن غذا از باقی ماندن ذره های غذایی در سطوح دندان ها و بروز پوسیدگی پیشگیری می کند.
شما حتی می توانید از این شگرد برای تشویق کودک تان به غذا خوردن استفاده کنید و با یک تیر 2 نشان بزنید. هم او را با وعده جایزه دادن یک آدامس خوشمزه به غذا خوردن تشویق کنید و هم با جویدن آدامس بعد از غذا پوسیدگی دندان هایش را کاهش دهید.
دل درد گرفتن با جویدن آدامس
چرا بعضی از بچه ها بعد از جویدن آدامس دل درد می گیرند؟ خیلی آسان است هوا. جویدن آدامس باعث نفخ شکم کودک می شود.
چون هنگام جویدن آدامس، مقداری هوا وارد معده کودک می شود و به اصطلاح هوا را می خورد. به علاوه گاز شکم در اثر خروج گاز ناشی از شکر هضم نشده نیز به این ماجرا اضافه می شود این اتفاق بیشتر در مورد آدامس های بدون قند می افتد و چون هضم نمی شوند، پس از آن هم می توانند گاز تولید کنند. راه حل آن هم آسان است. باید روش درست جویدن آدامس را به کودک تان یاد دهید و به او آموزش دهید تا با دهان بسته آدامس بجود تا هوای اضافی وارد دستگاه گوارش او نشود.
ترس از قورت دادن آدامس
بزرگ تر ها به شما می گفتند اگر آدامست را قورت بدهی “در شکمت باد می کند” و از این جور حرف ها. شاید شما هم برای این که فرزندتان آدامسش را قورت ندهد او را از همین چیزها می ترسانید ولی واقعیت این است که اتفاق خیلی بدی هم نخواهد افتاد. آدامس از صمغ اولیه آدامس، نگه دارنده ها، طعم دهنده ها و شیرین کننده ها تشکیل شده است.
اگر فرزندتان آدامسش را قورت دهد، شیرین کننده ها در بدنش جذب می شوند، همین طور مواد طعم دهنده و نگه دارنده. می ماند بخش اصلی آدامس که همان صمغ رزینی است. دستگاه گوارش کودک قادر به شکستن این بخش نیست و بنابراین بخش باقیمانده معمولا سر از توالت درمی آورد و جای نگرانی نیست.
اما اگر توده بسیار بزرگی از آدامس (شامل چند توده به هم چسبیده) بلعیده شود و یا آدامس های زیادی با فواصل زمانی کوتاه و پشت سر هم بلعیده شود، می توانند دستگاه گوارش را مسدود کنند از طرفی اگر جسم خارجی غیرقابل جذبی داخل آدامس قرار داشته باشد که از آن توده بزرگی بسازد، امکان انسداد دستگاه گوارش افزایش پیدا می کند.
جویدن بعضی آدامس ها برای سلامت دهان و دندان کودکان مفید است.
توصیه های مفید در رابطه با جویدن آدامس
تا زمانی که کودک تان مفهوم “آدامست را قورت نده” را درک نمی کند یعنی تا حدود 5 سالگی به او اجازه آدامس جویدن ندهید.
آدامس های بدون قند (sugar- free) را برای فرزندتان تهیه کنید. این آدامس ها دندان های کودکان را از پوسیدگی در امان می دارند. اما اجازه ندهید بیش از یک تا دو عدد از این آدامس ها را استفاده کنند چون دچار اسهال می شوند.
روش آدامس جویدن را به کودک تان آموزش دهید و از آنها بخواهید پس از خسته شدن از جویدن آدامس و یا هنگامی که شیرینی آن از بین رفت، باقیمانده آدامس را به شما تحویل دهند.
منبع: شفا آنلاین
ارسال دیدگاه