به کودکانتان عادات خوب غذایی را آموزش دهید
روانشناس کودک و نوجوان گفت: بهتر است اعضای خانواده حداقل روزی یک را وعده را با هم غذا بخورند تا کودکان و نوجوانان نیز با اهمیت وعده‌های غذایی آشنا شوند.
به گزارش کودک پرس ، یاسمی نژاد روانشناس کودک و نوجوان گفت: اگر امکان این کار وجود ندارد یا اینکه کودکان زودتر از شما غذا می خورند سعی کنید همراه همسرتان در کنار بچه ها نشسته و در کنار آنها میوه یا غذای سبکی میل کنید.
روانشناس کودک و نوجوان افزود :مطمئن باشید اهمیت ارتباط بین اعضای خانواده در هنگام صرف غذا کمتر از ارزش مواد غذایی که کودک دریافت می کند نیست.
وی افزود: علاوه بر این وقتی کودکی همراه والدین خود غذا می خورد آداب غذا خوردن را بدون تذکر دادن از طریق یادگیری مشاهده ای فرا می گیرد و همچنین با دیدن صمیمت بین اعضای خانواده در محیط آرامبخشی رشد می کند و در آینده می تواند نقش خود را به خوبی در اجتماع ایفا کند و این آرامش را نیز می تواند در بزرگسالی به سایرین انتقال دهد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
ارسال دیدگاه