به گزارش کودک پرس ،افزایش وزن ناکافی کودک یا به عبارتی سرعت نامناسب وزن گیری نشان دهنده کندی رشد کودک است. این وضعیت می تواند به تدریج کودک را در معرض خطر اختلال رشد و یا حتی سوء تغذیه قرار دهد. پایش منظم وضعیت رشد کودکان ، توزین و رسم منحنی رشد آنها و مقایسه منحنی با وضعیت استاندارد مهمترین معیار بررسی وضعیت رشد فیزیکی کودک است.
چند توصیه تغذیه ای جهت بهبود وضع تغذیه کودکان دچار کندی رشد:
افزایش دفعات و مدت زمان شیردهی در کودکان شیرخوار
دادن غذاهای کمکی مناسب با سن کودک نیم تا 1 ساعت پس از تغذیه با شیر مادر
مقوی کردن و مغذی کردن غذای کودک
اهمیت استفاده از غذاهای کم حجم و پر انرژی با استفاده از اصول مقوی کردن غذای کودک.
اضافه کردن کره ، روغن، زرده تخم مرغ و گوشت به غذای این کودکان
استفاده از میان وعده هایی نظیر شیر برنج ، پوره سیب زمینی، فرنی، کیک، نان و پنیر
حمایت دیگر اعضاء خانواده مخصوصا پدر و مشارکت آنها در تغذیه کودک.
توصیه های زیر برای کودکان کم اشتها مفید است:
در هنگام دادن غذا به کودک صبور باشید.
-هنگام غذا دادن به کودک با او صحبت کنید و او را به خوردن غذا تشویق نمایید.
زمان خوردن غذا را با ابراز محبت برای کودک لذت بخشکنید.
در زمانی که کودک با علاقه غذا می خورد او را تعریف و تمجید کنید.
غذای کودک را رنگین و متنوع نمائید (تغییر در ترکیب غذاها، مزه، بافت، نحوه طبخ، تزئین غذاها به شکل حیوانات ، گل، عروسک ، استفاده از بشقابهای رنگین).
در صورت امتناع کودک از یک غذا می توانید کمی طعم آن را با یک چاشنی مورد علاقه کودک تغییر داد و یا در فرصتی دیگر امتحان کنید.
سفره غذای کودک را در محیطی تمیز، آرام، دوستانه، راحت، مطمئن و همراه با دیگران قرار دهید.
انتظار نداشته باشید کودک خیلی تمیز و مرتب مطابق با خواسته شما غذا بخورد. ریخت و پاش غذا و پرت کردن غذا را می توان با ملایمت و به تدریج محدود کرد.
در هنگام غذا دادن استفاده از موسیقی های کودکانه و یا بازی با کودک می تواند در بهبود اشتهای وی موثر باشد.
داروهای مصرفی به هیچ وجه با شیر یا غذای کودک مخلوط و داده نشود.
ارسال دیدگاه