مواد مغذی
سرنوشتی که قبل از تولد رقم میخورد
گروهی از محققان تأثیر رژیم غذایی پدر بر سلامت کودک را بررسی و بر تأثیر رژیم غذایی پدر قبل از بارداری تمرکز کردهاند.
مقویترین غذاها برای استخوانهای کودک
سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آنها ضروری است. اما بسیاری از کودکان به جای غذاهای سالم، به غذاهای چرب و شیرین تمایل دارند. این موضوع می تواند نگرانی بزرگی برای والدین باشد.
ویتامین های موثر در رشد کودکان کدامند؟
کودک در حال بزرگ شدن ممکن است برای رشد سالم نیاز به مصرف ویتامین های موثر یا مواد معدنی خاص داشته باشد. به خصوص اگر کودک شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از یک رژیم غذایی سالم دریافت نمیکند یا مشکلات دیگری دارد که باعث کمبودهای تغذیهای میشود. پس روی این مقاله کلیک کنید تا ویتامین های موثر در رشد کودکان را بشناسید.
بیاشتهایی کودک زیر دو سال
اكثر كودكان و حتی آنان كه مقدار مواد غذايی متغيری دريافت میكنند انرژی و مواد مغذی مورد نياز خود را از يك غذای متعادل به دست میآورند.
تاثیر شیرخشک در بلوغ زودرس دختران
در انتخاب شیر خشک مناسب برای تغذیه نوزاد، افزون بر وجود مواد مغذی برای کمک به رشد او، جنسیت نوزاد هم باید در نظر گرفته شود تا در آینده کودک مبتلا به برخی بیماریهای مزمن نشود.
صبحانه کودک فراموش نشود
وعده صبحانه میتواند کمک کند فرزندتان مواد مغذی اصلی که در طول روز نیاز دارد را راحتتر جذب کند
بالاخره پاستیل سالم است یا مضر؟
پاستیل از آن دسته خوراکیهایی است که سالهاست با شکلها و طعمهای گوناگون راهش را به دل مردم باز کرده و به اعتقاد بعضیها حتی اعتیادآور است! البته نوشابهایاش در ایران یکی از قدیمیترین و پرطرفدارترینهاست و برای بعضیها حکم یک نوستالژی دوستداشتنی را دارد.