صبحانه
بررسی تاثیرات خوردن صبحانه در پیشگیری از چاقی کودکان و نوجوانان
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز و برای همه افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان در سنین رشد بسیار ضروری است.
آموزش درست کردن بهترین صبحانه برای کودکان دبستانی
داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کودکان، بدون وجود بهترین صبحانه برای کودک دبستانی، معنایی ندارد. اما، بسیاری از خانوادههای پرمشغله، خوردن باعجله صبحانه و درست کردن لقمه کوچکی برای راه تا که به موقع به سرکار و یا کلاس درس برسند امری متداول است و گاهی باعث می‌شود که خوردن صبحانه به کل نادیده گرفته بشود.
چند پیشنهاد عالی برای صبحانه کودک
یک متخصص تغذیه با اشاره به موادغذایی مورد نیاز کودکان چند پیشنهاد مقوی و سالم برای سلامت کودکان داد.
راهکار‌های رفع بی‌اشتهایی صبحگاهی در کودکان
در این مطلب روش‌های کاربردی و موثر برای رفع بی‌اشتهایی صبحگاهی کودک شما ارائه شده است.
چه کنیم تا صبحانه کودک مقوی و اشتهابرانگیز باشد؟
یک متخصص اطفال گفت: خوردن صبحانه در تقویت سیستم ایمنی کودک بسیار موثر است و حتما باید در وعدههای فرزند شما باشد.
مواد غذایی که مورد نیاز کودک در وعده صبحانه است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به ضرورت صرف صبحانه به ویژه در قشر دانش‌آموز، گفت: استفاده از مواد غذایی نامناسب به عنوان وعده غذایی صبحانه، اثرات نامطلوبی در کاهش یادگیری دانش‌آموزان میگذارد.
خوراکی‌های مفید برای زنگ تفریح دانش‌آموزان/ نقش “صبحانه” در یادگیری
رییس انجمن تغذیه ایران ضمن تشریح اهمیت صرف صبحانه در دانش‌آموزان، درباره ویژگی‌های بوفه مدارس و اقلامی که باید در آن‌ها عرضه شود، توضیح داد.
گزینه‌های خوب برای صبحانه کودک
هرچقدر هم که کودکتان خسته باشد، نباید بگذارید کودکتان صبحانه نخورده از خانه خارج شود. خوردن منظم وعدههای غذایی به رشد بدن و نمو مغز کمک می‌کند.
اصول تغذیه دانش‌آموزان در مدرسه/ مغز کودکان را با صبحانه بیدار کنید
کارشناس ارشد علوم بهداشتی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به اینکه دانش‌آموزان روزانه بطور قابل توجهی به پروتئین و انرژی نیاز دارند، گفت: تامین مواد مغذی اعم از ویتامین‌ها و املاح معدنی از جمله ویتامین A و D و آهن، روی، ید و کلسیم در دانش‌آموزان نقش مهمی در رشد و تکامل مغزی و جسمی دارند.
ارتباط حذف وعده صبحانه و کاهش یادگیری کودکان
یک متخصص تغذیه گفت: حذف وعده صبحانه باعث کم شدن میزان گلیکوژن ذخیره بدن کودکان و تضعیف یادگیری کودکان می‌شود.
Warning: Undefined variable $additional_loop in /home/doreha/domains/koodakpress.ir/public_html/wp-content/themes/Jam_News/tag.php on line 26
Warning: Attempt to read property "max_num_pages" on null in /home/doreha/domains/koodakpress.ir/public_html/wp-content/themes/Jam_News/tag.php on line 26