کودک شش ساله چاق در بزرگسالی ۲۵ درصد شانس چاق شدن و نوجوان دچار اضافه وزن، ۷۰ درصد شانس اضافه وزن در بزرگسالی را دارند و این چرخه همچنان با تغذیه نادرست و دیگر عوامل دخیل بر این امر، تقویت شده و ادامه دارد.
کودکان با روشهای مختلف از شیر گرفته میشوند. برخی از آن ها با اشتیاق از طعمهای جدید استقبال میکنند، برخی حتی از غذاهای بسیار نرم هم بدشان میآید و برخی دیگر دوست ندارند غذایی را با قاشق بخورند و میخواهند خودشان با دست، غذا را به دهان بگذارند. خلق و خوی کودک تان میتواند روی فرآیند از شیرگرفتن بسیار موثر باشد.
کودکان بین ۴ و ۶ ماهگی به خوردن غذای جامد علاقه نشان میدهند و از این زمان میتوانید او را با طعم خوراکیهای مختلف آشنا کنید. کودکان با روشهای مختلف از شیر گرفته میشوند.
کارشناس مسول تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان با بیان اینکه والدین چاق فرزندانشان تا ۸۵ درصد در معرض اضافه وزن هستند، افزود: بشقاب غذای کودک نسبت به والدین باید از حجم مصرفی کمتری برخوردار باشد تا روند اضافه وزن در کودکی کنترل شود.
یک کارشناس تغذیه گفت: برای ترویج تغذیه با شیر مادر باید تلاش کنیم. تا مطمئن شویم زنان در بخشهای دولتی و غیردولتی، حمایت اجتماعی فرزندپروری را که نیاز دارند، به دست آورند.
تغذیه کودک با شیر خشک، چه انتخاب شما باشد و چه از سر اجبار، یکی از راههای ایمنی است که به سلامت و رشد مغز و جسم کودک کمک میکند.
کودکان نیز در روزهای سرد سال کم تحرکتر میشوند. بنابراین توجه به تغذیه مناسب آنها در این روزهای سال بسیار مهم است.
معاون بهداشت وزارت بهداشت، گفت: حدود ۱۴ درصد کودکان ۱۵ تا ۲۳ ماهه کشور در معرض اضافه وزن هستند.
کودکان و نوجوانانی هستند که بعضا با فرهنگ های غلط خانوادگی یا تحت تاثیر دوستانشان در حال رشد بوده و توجه به این موضوع بسیار کمرنگ شده که این کودکان و نوجوانان چاق، بزرگسالان چاقی هستند که بعدها بار پزشکی و درمانی زیادی را بر دوش جامعه خواهند گذاشت و خودشان نیز با معضل های روحی و جسمی زیادی دست و پنجه نرم می کنند.
به گفته کارشناسان تغذیه کودکان در منزل و میان وعدههایی که در مدرسه صرف میشوند هر دو در یک سو و در جهت رشد و تکامل و در نتیجه سلامت کودک عمل میکنند.