• تاریخ : دوشنبه, ۳ دی , ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 23 - December - 2024
  • ساعت :

    تغذیه

    باورهای درست و غلط در زمان شیردهی
    مرداد 16, 1396

    باورهای درست و غلط در زمان شیردهی

    اگر مادر نوزادی هستید، این‌طور به نظر می‌رسد که کودک شما جزئی جدانشدنی از سینه‌تان است و همیشه نگران این هستید که آنچه برای مراقبت از خود انجام می‌دهید ممکن است رشد و نمو نوزادتان را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

    مرداد 16, 1396

    پیشگیری از چاقی بیش از حد و عفونت های شایع با شیر مادر

    متخصص زنان و زایمان بیمارستان آیت الله مدنی بجستان در همایش ترویج تغذیه با شیر مادر در بجستان به فواید و جایگاه شیر مادر در روند رشد کودکان پرداخت و گفت: تغذیه با شیر مادر درد کودک را تسکین می دهدو از چاقی بیش از حد، عفونت های شایع و ادراری، هپاتیت و وبای کودکان جلو گیری میکند.

    فواید مصرف پنیر توسط کودکان را بشناسید
    مرداد 15, 1396

    فواید مصرف پنیر توسط کودکان را بشناسید

    کودکان نسبت به بزرگسالان فعالیت بسیاری بیشتری دارند ، به همین علت باید رژیم غذایی آنها تامین کننده ی انرژی مصرفی شان باشد. اگر شما نیز کودکی بد غذا دارید که نسبت به خوردن پروتئین هایی مانند گوشت ماهی و دیگر گوشت ها تمایلی نشان نمی دهد ، از پنیر استفاده کنید.

    مرداد 15, 1396

    زنان باردار تغذیه مناسب را جدی بگیرند

    پزشکان تاکید دارند که زنان بارداری باید نسبت به رژیم غذایی خود حساس‌تر باشند چون نتایج یک بررسی جدید تایید می‌کند که رژیم غذایی ناسالم در این دوران روی جنین تاثیر سوء دارد و احتمال ابتلای کودک را به دیابت در سنین بالاتر افزایش می‌دهد.

    تغذیه مناسب بعد زایمان با هدف کاهش وزن
    مرداد 15, 1396

    تغذیه مناسب بعد زایمان با هدف کاهش وزن

    حجم شیر مادر رابطه ی مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می ‌شود. همچنین با شروع مصرف غذاهای کمکی و کاهش دفعات شیردهی، حجم شیر تولید شده کاهش می ‌یابد و نیاز مادر به مواد مغذی نیز به تعادل می ‌رسد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می تواند برای شیردهی کودک مناسب باشد.

    چه کنیم تا هم وزن مناسبی داشته باشیم و هم شیر خوبی برای نوزاد؟
    مرداد 10, 1396

    چه کنیم تا هم وزن مناسبی داشته باشیم و هم شیر خوبی برای نوزاد؟

    مادر برای تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود

    بازی های موثر برای کودکان اوتیسم
    مرداد 10, 1396

    بازی های موثر برای کودکان اوتیسم

    بازی می تواند  موجب تقویت  فرایند سازگاری  با اجتماع و جامعه در کودکان اوتیسم گردد. این بازی ها  باید به طور مستقیم یا غیر مستقیم بر روی مسائل عاطفی یا جسمی و بر اساس نوع اختلال موجود ،برنامه ریزی و اجرا گردد.

    فواید میان وعده مقوی برای کودکان
    مرداد 8, 1396

    فواید میان وعده مقوی برای کودکان

     سال‌ هایی که کودک در مدرسه ی ابتدایی می ‌گذراند، از نظر تغذیه دوره مهمی است، زیرا رشد کودک در این سنین ادامه دارد، اگرچه سرعت رشد او کمتر از سال‌ های اول زندگی است، ولی باید توجه داشت که هر مرحله از رشد، وابسته به مرحله قبل بوده و مرحله بعد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

    مرداد 4, 1396

    کودکان تا ۲ سالگی با عسل و ماهی نباید بخورند

    متخصص تغذیه گفت:‌ اساساً نباید مادران، خوراکی‌هایی همچون عسل و ماهی را تا 2 سالگی به کودک خود بدهند زیرا آنزیم گوارشی کودک آمادگی هضم آنها را ندارد.

    نقش ویتامین D در بدن کودکان چیست؟
    مرداد 4, 1396

    نقش ویتامین D در بدن کودکان چیست؟

    ویتامین D عامل اساسی جذب عناصر معدنی کلسیم و فسفر از روده است. همچنین این ویتامین در حفظ و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و مقابله با رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از ایجاد سرطان نقش اساسی دارد.


    Warning: Undefined variable $additional_loop in /home/doreha/domains/koodakpress.ir/public_html/wp-content/themes/Jam_News/tag.php on line 26

    Warning: Attempt to read property "max_num_pages" on null in /home/doreha/domains/koodakpress.ir/public_html/wp-content/themes/Jam_News/tag.php on line 26
    برو بالا