بررسی اثرات کمبود آب بدن در کودکان

به گزارش کودک پرس ،بهاره ایمانی  اظهار کرد: در روزهای گرم سال، موارد گرمازدگی کودکان نیز افزایش می یابد و بهتر است که تا حد امکان کودکان را از منزل خارج نکنیم و اگر هم خارج می‌شوند لباس نازک نخی و رنگ روشن به تن داشته باشند و در کنار آن مصرف مستمر نوشیدنی‌ها و مایعات، میوه‌ها، شربت‌ها و آّب‌های طعم‌دار شده با لیمو، نعناع و دیگر گیاه‌ها را داشته باشند.

وی با بیان اینکه در مواقعی که بدن بچه گرم است با دستمال مرطوب و آب با دمای معمولی بدنش را خنک کنند تا هوشباری بازگردد، خاطرنشان کرد: در چنین مواقعی از ریختن آب سرد مستقیم باید خودداری شود، زیرا انجام این کار ممکن است که خطرات سنگ کوب و ایست قلبی را به همراه داشته باشد.

دکتر ایمانی افزود: در فصل تابستان مصرف غذای سبک، ویتامین‌ها، میوه‌جات، سبزیجات، دمنوش، دوغ خانگی به تمامی گروه‌های سنی از جمله کودکان توصیه‌ می‌شود و در کنار آن مصرف دوغ گازدار، نوشابه، دلستر و دیگر نوشیدنی‌های گازدار توصیه نمی‌شود.

وی با تأکید بر اینکه کمبود آب بدن در کودکان باید به سرعت جبران شود، گفت: این گروه سنی توان افراد بزرگتر را ندارند که بتوانند در یک زمان طولانی مدت طاقت بیاورند و باید مشکل کم‌آبی آنان در زمان سریع و کوتاه جبران شود تا دچار مشکل نشوند.