چُرت
اسفند 8, 1397
آثار چرت عصرگاهی برای سلامتی مغز نوجوانان
مطالعه جدید دانشمندان سنگاپوری با بررسی تأثیر خواب بعدازظهر بر روی سلامتی نوجوانان دریافته است که ۵ ساعت خواب شبانه به همراه ۹۰ دقیقه خواب عصرگاهی برای حال کلی و حافظه نوجوان بهتر از شش و نیم ساعت خواب در شب است، اما معایبی هم دارد.
پربازدیدترین اخبار
- 7 روز
- 24 ساعت