چربی
ارتباط تغذیه با شیرمادر با وزن سالم کودک در آینده
یک مطالعه جدید این موضوع را تأیید میکند و نشان میدهد کودکان ۹ سالهای که به مدت ۶ ماه یا بیشتر از شیر مادر تغذیه شده بودند نسبت به همسالان خود که هرگز از شیر مادر تغذیه نکرده بودند، درصد چربی بدن کمتری داشتند.
۱۲ نکته برای کاهش وزن در نوجوانها
کاهش وزن دارای فوایدی در تمامی سنین است. کاهش چربیهای اضافی بدن میتواند به بهبود سلامتی و اعتمادبهنفس کمک کند. در این مطلب به چند راهکار سالم برای کاهش وزن نوجوانها اشاره خواهیم کرد.
چه مقدار غذای چرب برای کودکان مفید است
دادن مقدار مناسب چربی به کودکان اغلب برای پدر و مادرها موضوعی پیچیده است.
شیر مادر چگونه تولید میشود؟
زمانی که کودک شما به دنیا میآید بافت غدهای سینه ممکن است تا دو برابر بزرگتر شود. اما میزان شیر مادر از زنی به زن دیگر متفاوت است. این اتفاق میتواند در اواسط یا اواخر حاملگی رخ دهد، و یا حتی بعد از اینکه کودک متولد شد.
از چاقی فرزندمان کیف نکنیم!
به واقع، چاقی به یک مساله عمومی بدل شده،به ویژه از این جهت که دامنه طیف سنی مبتلایان به آن کاهش یافته و تعداد کودکان تپل زیاد شده است.کم تحرکی حاصل از زندگی ماشینی و مدرن امروزی و مصرف غذاهای آماده، پرکالری و چرب و نوشیدنی ها و موادغذایی ناسالم را عوامل بروز چاقی و اضافه وزن می دانند.
فست فودها ، عاملی برای چاقی کودکان
فست فودها شامل بسیاری از غذاها میشود که سریع و راحت آماده شده و در ضمن خوشمزه هستند.ولی سوال مهم این است آیا غذاهای فست فود برای کودکانمان مناسب است و یا خیر؟آیا علت افزایش بی سابقه چاقی در کودکان به علت افزایش مصرف بی رویه فست فودها نیست؟ آیا غذاهای فست فود تمام مواد مغذی لازم برای کودک ما را داراست؟
تأثير دود سيگار و قليان بر روی كودكان
مصرف سيگار مادر باردار ،باعث قرار گرفتن جنين وي در معرض دود سيگار مي شود و سموم دود سيگار و قليان از راه جفت به جنين منتقل و باعث كاهش وزن تولد جنين می شود.