ویتامین
مصرف ویتامین B9 در بارداری برای سلامت مغز کودکان
ویتامین B9 جزو مکملهایی است که برای خانمهای باردار تجویز میشود. اخیراً محققان به این نتیجه رسیدهاند که مصرف این ویتامین خطر بروز تومورهای مغزی کودکان را کاهش میدهد.
عوامل موثر بر رشد قد
رشد قداز هنگام تولد شروع شده و در دوران بلوغ و کمی بعد از آن متوقف می شود. بیشترین رشد قدبین سنین 3تا17سالگی اتفاق می افتد.البته بیشترین رشد قددر خانم ها تا 18سالگی و در آقایان تا پایان 20سالگی دیده می شود.
ویتامین های ضروری قبل از بارداری
بهتر است از سه ماه قبل از بارداری شروع به مصرف ویتامین کنید، چون به این ترتیب مواد غذایی مناسب در طول مراحل اولیه بارداری جذب جنین میشود. ضمن آنکه نقص لوله عصبی یا اسپینابیفیدا هم در هفته چهارم تا ششم بارداری اتفاق میافتد.
آیا پنیر، بچه را خنگ میکند؟
تصور می شود که خوردن پنیر سبب كاهش هوش و به قولی خنگ شدن میشود. متخصصان تغذیه این موضوع را رد كرده و تاكید میكنند كه این یك باور اشتباه است. پنیر یك ماده غذایی بسیار غنی از پروتئین و كلسیم است.
همه آنچه درباره رابطه «آجیل» و «بچه ها» بدانید!
درست است که امسال این خوراکی پرخاصیت آنقدر گران شده که خیلی از خانواده ها دیگر حتی به فکر خریدن آن هم نمی افتند اما نمی توان منکر خواص آن شد.
آیا قطره آهن باعث پوسیدگی دندان میشود؟
ترکیبات قطره آهن کودکان بهگونهای است که هنگام برخورد با دندانها موجب تیرگی آنها میشود اما باعث پوسیدگی نمیشود.
فواید خوردن گردو در بارداری
فواید خوردن گردو در بارداری گردو همواره بعنوان یک مغز مقوی و پرخاصیت شناخته میشود و بسیاری از مردم آن را در وعده ها و میان وعده های مختلف مصرف میکنند. اما آیا میدانستید گردو برای زنان باردار نیز بسیار پر فایده است؟