ورزش منظم
اکتبر 16, 2023
سبک زندگی سالم در دوران بارداری
سبک زندگي سالم براي زوجین، گام مهمی براي رسيدن به هدف مشترک، يعني داشتن كودك سالم است. رژيم غذايي خوب، ورزش منظم، نظم خواب و آرامش روحی و معنوی به زوجین كمك خواهد كرد تا آمادگي داشتن دورههای بارداری خوب، فرزندانی سالم و زندگی گرم و شیرین را کسب کنند.
نوامبر 2, 2016
ورزش منظم برای حفظ سلامتی كودكان و نوجوانان
مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان با اشاره به اثرات ورزش بر رشد و بلوغ كودكان و نوجوانان، گفت:ورزش منظم یک راهبرد مهم در حفظ سلامتی كودكان و نوجوانان است.