هندوانه
فوریه 12, 2017
انتشار کتاب های «قصههای من و بچههام»
دو جلد از مجموعه طنز کمیکاستریپ «قصههای من و بچههام» نوشته شهرام شفیعی با تصویرگری سام سلماسی توسط کتابهای زرافه (واحد کودک و نوجوان انتشارات سیمای شرق) منتشر شد.
اکتبر 16, 2016
در دوران شیردهی هندوانه و طالبی بخورید!
خانم ها در دوران شیردهی ممکن است در هر روز حدود ۳ لیوان و حتی ۴ لیوان شیر تولید کنند بنابراین لازم است در مقایسه با افراد دیگر ۳ تا ۴ لیوان بیشتر آب بنوشند. البته هرچه بیشتر آب مصرف شود، تولید شیر افزایش می یابد...
ژوئن 27, 2016
در دوران شیردهی هندوانه و طالبی بخورید
وقتی فرد آب بدن را از طریق تعریق از دست می دهد، لازم است علاوه بر آب، املاح از دست رفته هم جایگزین شود بنابراین مصرف آب کافی نیست و بهتر است آبمیوه، آب هندوانه، شربت به لیمو، آبلیمو و دوغ هم بنوشید.