معرفی بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان

شیر گاو برای کودکان زیر یک سال ممنوع!

با وجود خواص متعدد شیرگاو و وجود سالم‌ترین نوع کلسیم در آن، این نوشیدنی مغذی برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی‌شود.

نوشیدنی‌هایی برای پیشگیری از گرمازدگی

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به فصل تابستان و افزایش احتمال گرمازدگی روش‌هایی را برای پیشگیری از بروز این اتفاق توضیه کرد.

ممنوعیت فروش نوشیدنی‌های انرژی‌زا به افراد زیر ۱۶ سال

دولت انگلیس برای مقابله با بحران چاقی فروش نوشیدنی‌های انرژی‌زا به افراد زیر ۱۶ سال را ممنوع می‌کند.

شیوه های انتخاب نوشیدنی سالم برای کودکان

یك لیوان كوچك از آبمیوه 100 درصد، ویتامین‌ها و مواد معدنی را تامین می‌كند، در حالیكه یك لیوان شیر با وعده‌های غذایی یا با غلات به تضمین مصرف كافی پروتئین و كلسیم كودك‌تان كمك می‌كند.

نوشیدنی ها مناسب کودکان کدامند؟

در اینجا می خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید، کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید. برای همه نظرات خود نیز دلیل نوشته ایم تا بدانید چرا و چگونه این نوشیدنی ها خوب یا بد هستند.

حساسیت به لاکتوز در بارداری

معمولا در دوران بارداری، به ویژه در اواخر آن، توانایی هضم لاکتوز در بسیاری از زنان بهبود می‌یابد.

در دوران شیردهی هندوانه و طالبی بخورید

وقتی فرد آب بدن را از طریق تعریق از دست می دهد، لازم است علاوه بر آب، املاح از دست رفته هم جایگزین شود بنابراین مصرف آب کافی نیست و بهتر است آبمیوه، آب هندوانه، شربت به لیمو، آبلیمو و دوغ هم بنوشید.