تحرک
نسلی که چاقی را یدک می‌کشد
اضافه وزن در ایران بیش از هر زمان دیگر همه‌گیر شده و حالا با معضلی به نام چاقی کودکان مواجه هستیم، خطر این اپیدمی زمانی بیشتر حس می‌شود که بدانیم کودکان چاق، در بزرگسالی هم دارای اضافه وزن می‌شوند و این یعنی اگر مراقب نباشیم، نسل جوان آینده به‌جای تجربه کردن زندگی، درگیر مشکلات چاقی خواهند بود.
نواخته شدن سوت ورزش در ۲۵۰ مهدکودک شیراز
بازی و تحرک مورد علاقه و تفریح زندگی کودکانه است و هرچه در سن کودکی محیط پرتحرک‌تری برای کودک فراهم شود مسلما تمایل او در آینده به ورزش و تحرک بیشتر خواهد شد.
بیش فعالی کودک خود را چگونه کنترل کنم؟
بیش فعالی وضعیتی است که معمولا در کودکان کم سن و سال بروز می‌کند و از نشانه‌ی دائمی آن پرتحرکی و انجام دادن کارهای غیر قابل پیش‌بینی است.
کودک پرتحرک یا بیش فعال
این روز‌ها بیشتر خانواده‌ها وقتی فرزندانشان بیش از حد تحرک دارند یا شیطنت می‌کنند، تصور می‌کنند آنان دچار اختلال بیش فعالی هستند.
کارهایی که هر کودک قبل از ۱۲سالگی باید انجام دهد
بی‌تحركی بچه‌ها تا جایی پیش رفته كه متخصصان سلامت كودكان فهرستی از كارهایی را تهیه كرده‌اند كه كودكان باید تا قبل از رسیدن به ۱۲ سالگی آنها را امتحان كرده باشند.
تغذیه کودک در روزهای سرد
کودکان نیز در روزهای سرد سال کم تحرک‌تر می‌شوند. بنابراین توجه به تغذیه مناسب آنها در این روزهای سال بسیار مهم است.
کودکی دنیایی آکنده از شور و تحرک
موسویان دنیای کودک و نوجوان را جهانی سرشار از شور و شعور و تحرک دانست که با جذابیت‌های ویژه‌ای در هاله‌ای ناشناخته پیچیده شده است.
بازخوانی تاکید رهبری پیرامون ترویج بازی های سنتی بین کودکان و نوجوانان +عکس نوشت
همین بازی هایی که بنده حالا اسم آوردم و ده تا از این قبیل بازی [که] بین بچه های ما از قدیم معمول بوده را ترویج کنید؛ [این] یکی از کارها است، این ها را ترویج کنید. ما همه اش نباید نگاه کنیم ببینیم که غربی ها از چه جور بازی ای حمایت می کنند، ما هم ازهمان بازی حمایت بکنیم.
کودکان مبتلا به آسم بیشتر در معرض خطر چاقی هستند
محققان با بررسی حدود ۲۲۰۰ دانش آموز مدرسه ابتدایی در کالیفرنیا دریافتند که آسم در کودکان، با افزایش خطر چاقی در ارتباط است.
برای اوقات فراغت کودکتان برنامه ریزی کنید.
اوقات فراغت تضمین کننده سلامت و بهداشت روانی انسان است. اشتغال مستمر و بدون وقفه فکری و عملی موجب خستگی جسمی و ذهنی می گردد. به گونه ای که فرد نشاط و سرزندگی خود را از دست می دهد و در مواقعی زمینه را برای بروز بسیاری از اختلالات روانی موجب می شود بخصوص از نوع بیماری های روان تنی. در این شرایط برخورداری از یک برنامه جامع و پیش بینی فرصتی آزاد و فارغ از کار موظف، اولین و مهم ترین گام در پیشگیری از آسیب های ذهنی و حفظ بهداشت روانی است. استفاده مطلوب و برنامه ریزی شده از اوقات فراغت حتی برای دانش آموزانی که به عللی در بعضی از دروس تجدید شده اند باعث نشاط و سرزندگی که یکی از شاخص های بهداشت روانی است می گردد و قدرت یادگیری و نگاهداری ذهنی در آنها افزایش می یابد.
Warning: Undefined variable $additional_loop in /home/doreha/domains/koodakpress.ir/public_html/wp-content/themes/Jam_News/tag.php on line 26
Warning: Attempt to read property "max_num_pages" on null in /home/doreha/domains/koodakpress.ir/public_html/wp-content/themes/Jam_News/tag.php on line 26