مقالات
آیا خانومهای باردار میتوانند عسل بخورند؟
عسل یک ماده عجیب و اسرار آمیز است یک شهد شیرین که توسط حشرهای کوچک که سازنده طبیعی آن است درست میشود و سرشار از خواص و مواد مغذی است. اما آنچه امروز بسیار ذهن ما را به خود مشغول کرده این است که عسل طبیعی مانند کیمیا دست نیافتنی شده و دیگر نمیتوان به طبیعی بودن ماده اولیه زنبور برای تولید عسل اطمینان کرد. یعنی معلوم نیست این زنبور از گلهای طبیعی این شهد را عمل آورده یا قند و شکر!
بایدها و نبایدهای پیش از بارداری
اگر شما نیز مانند بسیاری از زوج ها تصمیم دارید پدر و مادر شوید. باید نکاتی را مد نظر داشته باشید ، شما باید از دو ماه قبل به دنبال زمان مناسب بگردید. زمان مناسب به شما کمک می کند تا کودکی سالم تر داشته باشید. در اینجا مطالبی را برای شما آماده کرده ایم که برای آمادگی شما در بارداری بسیار مهم و مفید است.
آیا عوارض قرص های لاغری را در دوران بارداری میدانید؟
استفاده از هر دارویی به خصوص داروهای شیمیایی عوارض خاصی ایجاد میکنند که اطلاع از آنها پیش از استفاده از آن دارو ضروری است. شاید شما بتوانید برخی از داروهای لاغری را حتی بدون نسخه از داروخانهها تهیه و مصرف کنید اما بهتر است قبل از انتخاب آنها مطالب ما را بخوانید تا از انواع این قرصها، عملکرد و عوارضشان اطلاع حاصل کنید.
نگران وزن گیری کودکتان نباشید.
مادرها اصولا آدم های نگرانی هستند. آنها وقتی نوزادشان به دنیا می آید مدام دنبال این هستند که ببینند بچه آنقدر که باید وزن گرفته یا نه. با دکتر اصغر لطفی، متخصص اطفال درباره موضوع رشد و وزنگیری نوزادان گفت و گو کردیم
رفتار پدر و مادر، الگوی فرزند
والدين بخشى از زندگى فرزندان را تشكيل مى دهند و همواره به عنوان الگويى براى آنان محسوب مى شوند. تقليد كودكان از والدين امرى انتخابى نيست، زيرا ماهيت انسان به گونه اى است كه به طور طبيعى به اين سو قدم بر مى دارد.
بی اشتهایی عصبی در کودکان چگونه ایجاد میشود؟
میل به لاغر شدن، حتی برای کودکان امروزی دغدغه جدی شده است؛ دغدغه ای که روانشناسان آن را زمینه ساز بحران های روانی بزرگی می دانند و در موردش به والدین و مربیان هشدار می دهند.
نگاه توحیدی به فرزندآوری
تعريف ما از زندگي و پديده هاي آن، قطعاً مسير زندگي مان را عوض مي کند. امروزه تعريف ما مثلاً از پدر بودن يا مادر بودن عوض شده است. يعني به خاطر فضاي زندگي تکنولوژيک، به خاطر فرهنگ هاي القايي، به خاطر تهاجم فرهنگي و بسياري مسائل ديگر، تعاريف ما تغيير کرده است. ما در موضوع فرزند دچار استحاله در تعريف شده ايم. مثلاً فرزند در بعضي موارد به ابزار پيونددهنده زن و شوهري تبديل مي شود که در آستانه جدا شدن هستند يا برخي افراد براي اين فرزند مي آورند که زندگي شان را گرم کند انگار که اين فرزند چسب دوقلو است! در يک نگاه ديگر، فرزند عصاي پيري است. در نگاهي ديگر، فرزند براي لذت بچه داشتن است. در نگاهي، اگر فرزند نياوريم، چه کنيم؟
کودک خجالتی را چگونه اجتماعی کنیم؟
خجالت در واقع نوعي ويژگي شخصيتي در كودكان است، نه يك عيب و نقص كه نيازي به دعوا و شرمندگي والدين داشته باشد.احساس خجالت، يك واكنش طبيعي نسبت به افراد يا محيطهاي جديد است...
مراقبتهای لازم برای کودکان دیابتی!!
کارشناس ارشد تغذیه درباره اقدامات اورژانسی که میتوان به دیابتیهایی که دچار کمای دیابتی میشوند، گفت: بهترین اقدام در این شرایط تماس با اورژانس است تا اقدامات پزشکی لازم برای بیمار انجام شود. البته خوراندن مواد شیرین نیز میتواند به دیابتیها کمک کند. نکته قابل توجه در این مورد این است که این ماده شیرین باید به صورت مایع دربیاید. به عنوان مثال عسل را درآب حل کنند و به او بدهند. دادن تکهای شکلات یا هر ماده جامد دیگری موثر نیست، زیرا باید مایع باشد تا به سرعت از طریق زبان جذب شود. آب مخلوط با انواع شیرین کنندهها، آبمیوه و... از این جمله هستند.
4 اشتباه والدین در غذا دادن به کودک!
خیلی از مادران از بدغذایی فرزندشان گلایه میکنند اما بعضی از عوامل بدغذایی به خود مادر برمیگردد. یعنی مادر از زمان تولد کودک رفتارهایی میکند که به عادتهای بد غذایی منجر میشود.
5 راهحل برای بازشدن اشتهای کودک!
به بحث اشتباهات والدین در غذا دادن به کودک پیش از این در مطلبی پرداختیم و برخی از این اشتباهات را برشمردیم. البته آنچه در آن مطلب تحت عنوان «4 اشتباه والدین در غذا دادن به کودک» گفتیم البته تمام موارد نبود و عوامل زیاد دیگری میتواند در بدغذایی کودکان موثر باشد. در این مطلب به دو مورد دیگر از این عوامل میپردازیم و سپس 5 راهحل کلی نیز برای ترغیب کودکان برای غذاخوردن پیش پای شما میگذاریم.
عادت دادن کودک به سبزیجات از کودکی!
بارها و بارها از در رسانههای مختلف یا زبان پزشکان دیده یا شنیدهایم که بر مصرف سبزیجات تاکید میکنند و آن را برای سلامت جسم شما ضروری میدانند. اما چرا سبزیجات این همه اهمیت دارند؟ چطور باید آن را وارد برنامه غذایی خود کنیم و چه مقدار باید از آن مصرف کنیم؟ کدام سبزیجات از بقیه مفیدتر هستند و چه کمکی به بدن میکنند؟ اینها مجموعه سوالاتی بود که ذهن ما را به خود مشغول کرد. مخصوصا که به بحث مصرف سبزیجات در کودکان نیز به نظر بحث حائز اهمیتی بود.
ویژگیهای میانوعده مناسب برای کودکان چیست؟
رشد کودکان و تغذیه آنها از جمله دغدغههای مهم والدین از بدو تولد نوزاد است. وقتی که کودک تا دو سالگی از شیر مادر و برخی غذاهای کمکی تغذیه میکند، شاید راحتترین دوره تغذیه کودک از لحاظ دغدغههای معمول باشد. زیرا مادر میداند که چه چیزی و به چه میزانی باید به کودک بخوراند.
بارداری ماه اول برای پدران!
شریک زندگی شما در حال قرار گرفتن در معرض یک سری تغییرات به نسبت بزرگ جسمی و روحی است.نیاز است در طول این مدت که خودتان را به عنوان یک پدر میشناسید، مانند یک ماساژور، مشاور، یاری کننده و کیسه پانچ او عمل کنید.
بارداری ماه نهم برای پدران!
باید به این قضیه عادت کنید که خیلی مودبانه به خانواده و دوستان خود این قول را بدهید که قبل از این که آنها چیزی بپرسند، شما آن ها را در جریان تمامی اتفاقات قرار خواهید داد.
وقتی همسرتان نمیتواند گریه بچه را کنترل کند!
متخصصان معتقدند که فقط مادر نباید گریه بچه را ساکت کند، بلکه همسرش که تحمل گریه بچه را ندارد هم باید این کار را انجام دهد. من کودکی دارم که خیلی بهانهگیر است. او زیاد گریه میکند که من با این قضیه مشکلی ندارم چون میدانم که چگونه ساکتش کنم. اما همسرم بعد از چند دقیقه گریه او، از کوره در میرود و با تندی به من میگوید برای بچه یک پستانک یا چیزی بخر که سریع آرامش کند. من برای داشتن خانهای آرام که هیچ استرسی در آن نباشد واقعا تحت فشار هستم.
پدر هم میتواند قهرمان زندگی نوزاد باشد!
پس از به دنیا آمدن نوزاد، نقش مرد به عنوان فردی که حالا باید لقب «پدر» را به او داد رنگ و بوی دیگری پیدا میکند. او دیگر تنها برای همسرش زندگی و کار نمیکند بلکه حالا عضوی تازه به خانواده اضافه شده و به همین دلیل بار مسؤولیتهایش نسبت به قبل سنگینتر شده است.
وقتهایی که پدرم باید در خانه باشد!
شاید این یک داستان قدیمی باشد. داستان کودکی که شبها وقتی میخوابد، پدرش هنوز به خانه بازنگشته و صبح وقتی بیدار میشود پدرش را خانه را به سمت محل کار ترک کرده است.
درد زایمان طبیعی چند ساعت است؟
انقباضات رحمی در مادرانی که نخستین تجربه بارداری را دارند بین دوازده تا چهارده ساعت و دیگر مادران پنج تا شش ساعت قبل از زایمان صورت می گیرد.
مصرف گردو در بارداری، مفید یا مضر؟
تغذیه در دوران بارداری بسیار در رشد و سلامت جنین و هم چنین مادر بسیار مهم است.