کل اخبار 33395
  • تاریخ : چهارشنبه, ۱۶ آبان , ۱۴۰۳
  • برابر با : Wednesday - 6 - November - 2024
  • ساعت :

    تغذیه مادر و کودک

    چه خوراکی هایی کودک را زیبا می کند؟
    اسفند 15, 1396

    چه خوراکی هایی کودک را زیبا می کند؟

    خوردن سیب، به،گلابی ( پدر بیشتر )، انار ، نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است. همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد.

    چه زمانی به بچه‌ها میوه بدهیم؟
    اسفند 14, 1396

    چه زمانی به بچه‌ها میوه بدهیم؟

    کودکان از زمان تولد تا ۶ ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از ۶ ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می‌کند.

    توصیه های جهت تغذیه شیر خوار به مادران شاغل
    اسفند 13, 1396

    توصیه های جهت تغذیه شیر خوار به مادران شاغل

    در ساعاتی که مادر در منزل نیست دوران سرعت تغذیه کودک با شیر دوشیده شده و نگهداری شده مادر صورت می‌گیرد.

    غذاهای مناسب برای 2 تا 8 ساله ها
    اسفند 12, 1396

    غذاهای مناسب برای 2 تا 8 ساله ها

    والدین باید از تمام گروه‌ها در برنامه غذایی کودکان استفاده نمایند. در اینجا نمونه برنامه غذایی برای کودکان 2 تا 8 ساله آورده شده است.

    نحوه عادت دادن کودکان به خوردن سبزیجات
    اسفند 10, 1396

    نحوه عادت دادن کودکان به خوردن سبزیجات

    هر چه کودکان بزرگ‌تر می‌شوند، مصرف سبزیجات آن‌ها هم کاهش می‌یابد این در حالی است که کمترین مصرف سبزیجات را در نوجوانان مشاهده می‌کنیم.

    نقش بازی در انتخاب کودکان برای غذای سالم
    اسفند 9, 1396

    نقش بازی در انتخاب کودکان برای غذای سالم

    بسیاری از برنامه‌هایی که برای ترویج سلامت اجرا می‌شوند، مبنی بر آموزش و اراده هستند و به زمان، نیروی انسانی و پول بسیاری برای آن‌ها نیاز است، اما بازی ما این قابلیت را دارد تا این مسائل را کنار بگذارد و ابزاری رایگان و آسان برای خانواده‌ها باشد که در خانه از آن استفاده کنند.

    ورزش و تغذیه کودک
    اسفند 8, 1396

    ورزش و تغذیه کودک

    به کودکانی که ورزش می کنند، باید تعداد و دفعات غذای بیشتر و بخصوص میان وعده های غذایی مناسب ارائه نمائید.

    غذا خوردن در کنار اعضای خانواده
    اسفند 6, 1396

    غذا خوردن در کنار اعضای خانواده

    کودکانی که در کنار اعضای خانواده‌شان غذا می‌خورند در سن شش سالگی از مهارت اجتماعی و در سن ۱۰ سالگی از سلامت عمومی بهتری برخوردارند. کودکانی که به طور مرتب در کنار اعضای خانواده خود غذا می‌خورند در مقایسه با کودکانی که به ندرت با خانواده خود غذا می‌خورند از سلامت عمومی و مهارت‌های اجتماعی بهتری برخوردارند و مصرف نوشیدنی‌های ناسالم نیز در آنان کمتر است.

    عوارض مصرف نوشابه
    اسفند 2, 1396

    عوارض مصرف نوشابه

    استفاده از برخی شیرین کننده ها در نوشابه های بدون شکر و رژیمی مورد تایید نبوده و بنابراین ضرورت دارد حتما افراد به هنگام استفاده از نوشابه های بدون شکر و رژیمی از سلامت شیرین کننده موجود در آن اطمینان حاصل کنند.

    پیشگیری از چاقی در دوران کودکی
    بهمن 17, 1396

    پیشگیری از چاقی در دوران کودکی

    چاقی حتی در دوران کودکی،‌ عوارض متعدد فیزیکی و روانی برای کودک دارد. در کودکان چاق مشکلات تنفسی، دردهای مفصلی، بالا بودن چربی و کلسترول خون بیشتر دیده می‌شود. از نظر روانی نیز کودکان چاق بیش از حد نگران چاقی خود هستند و تصور از اندام در این کودکان نامناسب و همراه با احساس خجالت و نگرانی از آینده است.


    Warning: Undefined variable $additional_loop in /home/doreha/domains/koodakpress.ir/public_html/wp-content/themes/Jam_News/category.php on line 26

    Warning: Attempt to read property "max_num_pages" on null in /home/doreha/domains/koodakpress.ir/public_html/wp-content/themes/Jam_News/category.php on line 26
    برو بالا