تغذیه مادر و کودک
تغذیه کودکان در نوروز چگونه باشد؟
اگر دوست دارید در روزهای تعطیل بهاری از هوای پاک و لطیف این فصل لذت ببرید و به پارک بروید، بهتر است با تهیه غذایی سالم در خانه و چند ساندویچ گوشت یا مرغ و سالاد به این مکان‌های تفریحی بروید
تاثیر تغذیه روی جنین در دوران بارداری
پیغمبر اکرم (ص) فرمود: زنان آبستن در آخرین ماه‌هاى باردارى خرما بخورند تا فرزندان‌شان خوش اخلاق و بردبار شوند.
تغذیه کودکان از تولد تا 12 ماهگی
برای انتخاب نخستین غذاهای کودک می توانید از میوه ها یا سبزیجات خرد و پخته شده مانند هویج وحشی، سیب زمینی، سیب زمینی هندی، سیب زمینی شیرین، هویج، سیب یا گلابی استفاده کنید که البته همه را پس از پختن باید به خوبی سرد کرده باشید.
آیا شیر مادر برای نوزاد دختر یا پسر تفاوتی دارد؟
شیری که مادر برای نوزاد پسر تولید می‌کند سرشار از چربی و پروتئین است بنابراین انرژی بیشتری دارد، در حالی که هنگام به دنیا آوردن نوزاد دختر، این مقدار شیر مادر است که بیشتر می‌شود
چه خوراکی هایی کودک را زیبا می کند؟
خوردن سیب، به،گلابی ( پدر بیشتر )، انار ، نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است. همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد.
چه زمانی به بچه‌ها میوه بدهیم؟
کودکان از زمان تولد تا ۶ ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از ۶ ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می‌کند.
توصیه های جهت تغذیه شیر خوار به مادران شاغل
در ساعاتی که مادر در منزل نیست دوران سرعت تغذیه کودک با شیر دوشیده شده و نگهداری شده مادر صورت می‌گیرد.
غذاهای مناسب برای 2 تا 8 ساله ها
والدین باید از تمام گروه‌ها در برنامه غذایی کودکان استفاده نمایند. در اینجا نمونه برنامه غذایی برای کودکان 2 تا 8 ساله آورده شده است.
نحوه عادت دادن کودکان به خوردن سبزیجات
هر چه کودکان بزرگ‌تر می‌شوند، مصرف سبزیجات آن‌ها هم کاهش می‌یابد این در حالی است که کمترین مصرف سبزیجات را در نوجوانان مشاهده می‌کنیم.
نقش بازی در انتخاب کودکان برای غذای سالم
بسیاری از برنامه‌هایی که برای ترویج سلامت اجرا می‌شوند، مبنی بر آموزش و اراده هستند و به زمان، نیروی انسانی و پول بسیاری برای آن‌ها نیاز است، اما بازی ما این قابلیت را دارد تا این مسائل را کنار بگذارد و ابزاری رایگان و آسان برای خانواده‌ها باشد که در خانه از آن استفاده کنند.
Warning: Undefined variable $additional_loop in /home/doreha/domains/koodakpress.ir/public_html/wp-content/themes/Jam_News/category.php on line 26
Warning: Attempt to read property "max_num_pages" on null in /home/doreha/domains/koodakpress.ir/public_html/wp-content/themes/Jam_News/category.php on line 26