خواب بیموقع یک پدر، نزدیک بود به قیمت جان فرزندش تمام شود.
گرچه در موارد زیادی ممکن است عوامل بالا منجر به خرخر کودکتان باشد، اما احتمالات دیگر را نیز باید در نظر بگیرید، احتمالاتی که پس از تائید پزشکی ابتلای کودک به نوعی اختلال خواب را تائید میکند و نیاز به درمان تخصصیتری دارد.
استفاده مناسب و بجا از فضای مجازی تاثیرات مهمی در زندگی افراد خواهد داشت، اما اعتیاد و استفاده بیهدف از این ابزار اختلالات گوناگونی را در زندگی نوجوانان و جوانان کشور بوجود آورده است.
ببینید چه روشی روی کودک موثرتر است. اگر چرت طولانی و دیروقت روی زمان خوابیدن کودک تأثیر می گذارد، چرت زدن را کوتاه تر کنید و یا زودتر کودک را برای چرت زدن آماده کنید.
بیشتر نوجوانان به حدود ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارند تا بتوانند هوشیاری لازم را در فعالیت های روزانه حفظ کنند. مشاغل نیمه وقت، تکالیف و فعالیت های مدرسه و دوستان اغلب بر خواب ترجیح دارند.
محققان گجتی ساختهاند که با کمک یک حسگر مایع علائم حیاتی نوزاد را در خواب رصد میکند تا احتمال مرگ ناگهانی او را کاهش دهد.
مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه ۳۰ درصد مردم در ایران دچار انواع اختلالات خواب بوده یا آن را تجربه کردهاند، خاطرنشان کرد: در صورتی که اختلالات خواب در کیفیت زندگی روزمره خدشه وارد کند، نیاز به درمان دارد.
تلویزیون، کامپیوتر، وسایل بازی و سایر دستگاههای الکترونیکی را از اتاق خواب کودک دور کنید. وقتی این دستگاهها در طول شب کنار تخت کودکتان روشن باشد، مغز کودکتان ممکن است، اشتباه کند و حس روز بودن را به خود بگیرد و هشدار بیدار باش صادر کند.
دکترای روانشناسی کودک و نوجوان با اشاره به اینکه هورمون رشد در خواب ترشح میشود، گفت: مقدار خواب مورد نیاز در شبانه روز برای کودکان زیر ۵ سال به طور متوسط ۱۰ تا ۱۴ ساعت است.
محققان گجتی ساختهاند که با کمک یک حسگر مایع علائم حیاتی نوزاد را در خواب رصد میکند تا احتمال مرگ ناگهانی او را کاهش دهد.