حاملگی
نکاتی برای بارداری درسن بالا
خانم هایی که قصد باردارشدن در سنین بالا را دارند بهتر است یک سری نکات مهم را بدانند و تا دیرنشده اقدام به بچه دارشدن بکنند هرچه دیرتر تصمیم به این امر بگیرند شانس فرزنددارشدن آن ها کم خواهد شد!
در دوران بارداری ید مصرف کنید .
در دوران بارداری بدن انسان از نظر هورمونی تغییرات زیادی می کند.افزایش عملکرد تیروئید یکی از این عوارض است.به همین دلیل لازم است در این دوران ید کافی به بدن زنان باردار برسد.این موضوع سبب می شود تحت نظر پزشک زنان باردار حتما از مکمل های باردار استفاده نمایند.
مصرف شیر در بارداری موجب رشد بهتر جنین
وزن هنگام تولد مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده میزان سلامت نوزادان است و گزینه‌ای پراهمیت در تکامل بعدی شیرخواران و کودکان محسوب میشود. احتمال مرگ و میر نوزادان کم وزن به مراتب بیش از نوزادان با وزن طبیعی است و متاسفانه نوزادان کم‌وزن 3-2 برابر بیشتر در معرض عوارض متعدد عصبی، چشمی، شنوایی و عقب‌ماندگی‌های ذهنی قرار دارند و شانس ناهنجاری‌های مادرزادی و مشکلات تنفسی در این کودکان به مراتب بیشتر است. محققان بر این عقیده اند که مصرف شیر گاو توسط مادر باردار اثرات مثبتی بر رشد جنین و تکامل عصبی آنها دارد.
با این توصیه ها از بارداری لذت ببرید.
اغلب زنان باردار از ترس اینکه آسیبی نبینند به ماندن در خانه و رفتارهای کلیشه‌ای و تکراری روی می‌آورند.زنان در این شرایط اغلب حتی از ورزش‌کردن نیز می‌ترسند
سردردهای شایع در بارداری
سردردهای بارداری با عوامل زیادی ایجاد می شوند که به هر یک اشاره ای داریم و راههای درمانی هرکدام را مورد بررسی قرار می دهیم با ما همراه باشید.
۵بیماری خطرناک در دوران بارداری
دوران بارداری یکی از حساس‌ترین دوره‌ها در زندگی مادران محسوب میشود چون برای سلامتی فرزند‌‌شان باید نکات بهداشتی و تغذیه‌ای زیادی را رعایت کنند و مراقب باشند به بیماری‌مبتلا نشوند. به همین بهانه ما با پریسا الماسی گفتگو کردیم و از او درباره بیماری‌هایی که ممکن است مادران باردار به آنها مبتلا شوند پرسیدیم.
عوارض زایمان در آب
زایمان در آب یكی از روشهای جانشینی متقاضی خانمهای زائو است كه هیچ خطری را متوجه مادر و یا جنین نمی‌سازد و می‌تواند به عنوان یك روش اصلی و مفید برای زنان كشورمان مد نظر قرار گیرد.
لباس بارداری مناسب برای فصل زمستان
پوشیدن چند لایه لباس در هوای سرد زمستان همیشه ضروری است، خصوصاً زمانی که شما قرار است مادر شوید و بدن شما دمای خود را درست تنظیم نمی‌کند. هورمون‌ها ممکن است باعث شوند شما در دفتر کار گرم خود احساس سرما کنید و یا در محیط سرد دچار گرمای شدید شوید. برای این که در دوران بارداری خوب گرم شوید، ابتدا تعدادی تی‌شرت بارداری، حداقل 5 یا 6 عدد، تهیه کنید.یک یا دو عدد تاپ بندی نیز خریداری کنید تا آنها را در روزهایی که هوا معتدل‌تر است زیر پولیور خود بپوشید. همچنین چند عدد بلوز آستین بلند با یقه‌های مختلف (یقه گرد، یقه هفت و یقه بسته) نیز تهیه کنید تا بتوانید آنها را زیر پولیور‌هایی با مدل های متفاوت بپوشید. در صورتی که فضای داخلی را بیش از حد گرم کرده‌اید، از تاپ‌های صد درصد پنبه‌ای استفاده کنید تا احساس خفگی نکنید. در ضمن اگر به لباس‌های شیک و چسبان علاقه دارید، از لباس‌های پنبه‌ای که کمی کشی هستند استفاده کنید.
در دوران بارداری پنیر نخورید !!
دوران بارداری خانمهای باردار به سلامت خود توجه ویژه‌ای دارند. یکی از مواردی که باید به آن توجه شود مصرف لبنیات و از جمله پنیر است. اما استفاده از پنیر در این دوران با بایدها و نبایدهایی همراه است که باید پیش از مصرف نسبت به آن اطلاعات کافی داده شود. پنیر یکی از منابع خوب کلسیم است که نمیتوان و نباید آن را به طور کامل از رژیم غذایی خانم باردار حذف کرد. در ادامه با انواع پنیرهای سالم و ناسالم در این دوران آشنا میشوید.
آیا مراجعه به پزشک زنان نیاز است ؟
اگر شما تاکنون به یک متخصص زنان مراجعه نکرده اید، ممکن است از خود بپرسید چرا به یک پزشک زنان ، نیاز دارید و وقتی به پزشک مراجعه کردید از او چه انتظاراتی باید داشته باشید؟ چند دلیل برای اینکه چرا به مراجعه به پزشک زنان نیاز دارید
علائم کلاسیک از بارداری
مهم ترین نشانه بارداری و شاید کلاسیک ترین اش عقب انداختن پریود باشد که خانم ها را به حامله بودن خودشان مشکوک می سازد. اگر چه علائم دیگری هم وجود دارد که می تواند نشان دهد به زودی قرار است مادر شوید
ویتامین های ضروری قبل از بارداری
بهتر است از سه ماه قبل از بارداری شروع به مصرف ویتامین کنید، چون به این ترتیب مواد غذایی مناسب در طول مراحل اولیه بارداری جذب جنین میشود. ضمن آنکه نقص لوله عصبی یا اسپینابیفیدا هم در هفته چهارم تا ششم بارداری اتفاق می‌افتد.
وزن گیری مناسب در دوران بارداری
بسیاری از مادران نگران افزایش وزن در دوران بارداری هستند و گاهی نیز این افزایش وزن خطرناک و علامت اختلالی در وضعیت آنهاست. از این رو قصد داریم دراین بخش شما را با مواردی دراین حوزه آشنا کنیم:
بارداری و رابطه زناشویی
روابط زناشویی از سه ماهه ی اول تا ماه نهم بارداری باید با اصول خاص دنبال شود .معمولا زوجین طی بارداری تغییراتی را در روابط بین فردی خود تجربه می کنند که یکی از آنها مربوط به روابط زناشویی است.
خارش بارداری چیست ؟
بیماری پوستی كه با شیوع كمتری خانم های باردار را گرفتار می كند، خارش بارداری (prurigo gestationalis) نام دارد كه با برآمدگی های كوچك و متعدد، شبیه گزش حشره تظاهر می كند. این بثورات ممكن است هر یك از نواحی بدن را گرفتار سازد ولی احتمال بروز آنها در روی دست ها، پاها، بازوها، و ساق پاها بیشتر است. این بثورات با وجود اینكه آزاردهنده و خارش دار هستند، خطری برای جنین ندارند. خارش بارداری در هر زمانی در طول بارداری ممكن است به وجود آید، ولی احتمال بروز آن در سه ماهه دوم بارداری بیشتر است.
پره اكلامپسی چیست؟ (مسمومیت بارداری)
پره اكلامپسی اختلال پیچیده ای است كه حدود 5 تا 8 درصد زنان حامله را درگیر می كند. تشخیص پره اكلامپسی بر فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار (بطور طبیعی پروتئین در ادرار دیده نمی شود) بعد از هفته 20 حاملگی است. این اختلال در بیشتر موارد بعد از هفته 37 حاملگی شروع می شود ولی در هر زمانی از نیمه دوم حاملگی و نیز در زمان زایمان و یا حتی بعد از زایمان (معمولا در 24 تا 48 ساعت اول بعد از زایمان) ممكن است دیده شود. بروز این اختلال قبل از هفته 20 حاملگی نیز در موارد نادری نظیر حاملگی مولار امكان دارد. پره اكلامپسی می تواند حفیف یا شدید باشد و نیز پیشرفت آن ممكن است آهسته یا سریع باشد. تنها راه بهبود بیمار زایمان است.
ابتلا به توکسوپلاسموز در بارداری
عامل این بیماری یك انگل تك یاخته به نام توكسوپلاسماگوندی است. تنها افراد خاصی در صورت آلودگی به این انگل در معرض بیماری شدید و حتی خطرناك قرار می‌گیرند.
کدام بیماری های مادر منجر به سقط میشود؟
در هر بارداری احتمال سقط جنین وجود دارد، ولی احتمال سقط جنین بعضی مادران باردار بیشتر است. بسیاری از سقط ها در بارداری اول رخ می دهد و مادر را با نگرانی و ترس مواجه می کند. این نگرانی وقتی بیشتر می شود که چند بار سقط پشت سر هم اتفاق می افتد.
برگرداندن يا رفلاكس چيست؟
برگرداندن يا رفلاكس به حالتي اطلاق مي شود كه محتويات معده به داخل مري يا حتي دهان برمي گردد.