افسردگی در کودکان

به گزارش کودک پرس ،شاید تصور کنید افسردگی فقط به سراغ بزرگسالان می آید غافل از این که کودکان هم ممکن است دچار این مشکل روحی شوند. گاهی طولانی شدن ناراحتی ها و در صورتی که رفتارهای مخرب با فعالیت های اجتماعی طبیعی، علایق، فعالیت های مدرسه یا زندگی خانوادگی تداخل داشته باشد، می توان این حالات را افسردگی دانست. علائم و نشانه های افسردگی در کودکان عبارتند از:

تندمزاجی یا عصبانیت
ناراحتی و ناامیدی مداوم
کناره گرفتن از اجتماع
حساسیت بالا نسبت به طرد شدن
تغییر در اشتها (کاهش یا افزایش اشتها)
تغییر در میزان خواب (پرخوابی یا کم خوابی)
فریاد کشیدن
خستگی و تحلیل انرژی
دردهای جسمانی مانند درد معده و سردرد که به درمان پاسخ نمی دهند
کاهش عملکرد در محیط مدرسه، خانه و در جمع دوستان و در خلال بازی ها
احساس گناه و بی ارزش بودن
عدم تمرکز و اختلال در فکر کردن
فکر کردن مدام به مرگ یا خودکشی

افسردگی در کودکان نیز مانند بزرگسالان به دلیل ترکیبی از عوامل مرتبط با سلامت بدنی، اتفاقات زندگی، تاریخچه خانواده، محیط، عوامل ژنتیکی و نوسانات زیستی شیمیایی ایجاد می شود. افسردگی یک حالت گذرا نیست و معمولا فاقد درمان های مناسب درمان پذیر نیست. کودکی که در خانواده خود سابقه ابتلا به افسردگی دارد، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرد.

کودکانی که والدین مبتلا به افسردگی دارند، زودتر از کودکانی به افسردگی مبتلا می شوند که والدین آن ها از این بیماری رنج نمی برند. کودکان خانواده هایی که دچار هرج و مرج هستند و مدام با هم ستیز و دعوا دارند، یا کودکان و نوجوانانی که از مواد مخدر استفاده می کنند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.

والدین باید با فرزندان خود حرف بزنند. برای کودکی که افسرده است، حرف زدن یکی از دشوارترین کارهای ممکن است. سعی کنید با برقراری محیط و شرایطی آرام و به دور از استرس، فرصتی را برای کودک فراهم کنید تا حرف های دلش را بزند و از برنامه های طول روز خود بگوید. این کار را می توانید هنگام غذا خوردن و در کنار یکدیگر انجام دهید.

با وجود استرس کارهای مدرسه، قهر با دوستان، عملکرد در ورزش و دیگر موارد، این طبیعی است که گاهی فرزندتان احساس بی حالی کند. اما اگر کارهایی که استرس او را رفع می کنند، دیگر نتوانند شادش کنند باید نگران شوید. ما با دوستانمان به تفریح و گردش می رویم چون چنین فعالیت هایی روحیه مان را بهبود می بخشد. افراد افسرده به این کارها واکنش خوبی نشان نمی دهند یا حس می کنند خوشی آن ها را ناراحت می کنند چون می خواهند طوری واکنش نشان دهند که دیگران می خواهند، اما نمی توانند.

بی علاقه شدن به کلاس فوتبالی که او را در آن ثبت نام کردید، فقط یک نشانه است. افسردگی می تواند باعث شود یک کودک به هیچ چیز اهمیت نشان ندهد، از رفتن به مدرسه گرفته تا وقت گذراندن با دوستانش. افسردگی فقط یک چیز را در زندگی هدف قرار نمی دهد بلکه همه چیز را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

در کودکان ممکن است رفتار پرخاشگرایانه باشد، به همین خاطر تشخیصش سخت است. ممکن است یک کودک بعد از مدرسه کمی بهم ریخته باشد اما بعد از مدتی دوباره حالش خوب شود. در این مورد با یک تغییر خلق و خوی ساده روبرویید اما اگر کودک به خاطر کوچک ترین چیزی تحریک شد و رفتاری پرخاشگر داشت باید به دنبال دیگر «نشانه های افسردگی» باشید.