دوران بارداری
رابطه بین سقط جنین و واکسن آنفولانزا
درحین بارداری خطرات زیادی سلامت مادر و فرزند را تهدید می کند به همین سبب نیاز است تا مراقبت های ویژه ای به وسیله پزشک و ماما از مادر و بچه انجام پذیرد. در این دوران حتی ممکن است عادی ترین کارها نیز سبب مرگ چنین شود.
لگد زدن جنین چیست و چقدر باید باشد؟
مادرانی که باردار هستند و مخصوصا اگر برای بار اول باشد، نگرانی های زیادی را در مورد جنین و حرکات جنین دارند، اگرچه جنین از هفته 7 یا 8 حرکات خود را آغاز می کند اما تا پیش از هفته 16 و 22 نمی توانید حرکات کودک را در شکم خود احساس کنید.
غربالگری جنین چیست؟
تست های غربالگری مرحله اول و دوم بارداری به مجموعه ای از بررسی های سونوگرافی و آزمایشگاهی گفته می شود که در مراحل مختلف انجام شده و هدف آن این است که مادران باردار را از یک سری سندرم ها و نقایص جنینی (نه همه نقایص) غربال کرده و آنها را در گروه های کم خطر یا پر خطر قرار دهد.
ایجاد آرامش در بارداری با ماساژدرمانی
خانم های باردار با ماساژ آرام می شوند وضعیت خانم ها در این دوران متفاوت است و خوابیدن و بلندشدن از خواب برایشان سخت و طاقت فرسا است بانوان مبتلا به افسردگی با کم ماساژ درمانی به آرامش خواهند رسیدبهبود کلی در خلق و خو ،کاهش سطوح کورتیزول ،کاهش اضطرابوکاهش درد کمر و پا و بهبود خواب از مزایای ماساژ درمانی در دوران حاملگی به شمار می رود
نکاتی برای بارداری درسن بالا
خانم هایی که قصد باردارشدن در سنین بالا را دارند بهتر است یک سری نکات مهم را بدانند و تا دیرنشده اقدام به بچه دارشدن بکنند هرچه دیرتر تصمیم به این امر بگیرند شانس فرزنددارشدن آن ها کم خواهد شد!
در دوران بارداری ید مصرف کنید .
در دوران بارداری بدن انسان از نظر هورمونی تغییرات زیادی می کند.افزایش عملکرد تیروئید یکی از این عوارض است.به همین دلیل لازم است در این دوران ید کافی به بدن زنان باردار برسد.این موضوع سبب می شود تحت نظر پزشک زنان باردار حتما از مکمل های باردار استفاده نمایند.
مصرف شیر در بارداری موجب رشد بهتر جنین
وزن هنگام تولد مهمترین عامل تعیینکننده میزان سلامت نوزادان است و گزینهای پراهمیت در تکامل بعدی شیرخواران و کودکان محسوب میشود. احتمال مرگ و میر نوزادان کم وزن به مراتب بیش از نوزادان با وزن طبیعی است و متاسفانه نوزادان کموزن 3-2 برابر بیشتر در معرض عوارض متعدد عصبی، چشمی، شنوایی و عقبماندگیهای ذهنی قرار دارند و شانس ناهنجاریهای مادرزادی و مشکلات تنفسی در این کودکان به مراتب بیشتر است. محققان بر این عقیده اند که مصرف شیر گاو توسط مادر باردار اثرات مثبتی بر رشد جنین و تکامل عصبی آنها دارد.
با این توصیه ها از بارداری لذت ببرید.
اغلب زنان باردار از ترس اینکه آسیبی نبینند به ماندن در خانه و رفتارهای کلیشهای و تکراری روی میآورند.زنان در این شرایط اغلب حتی از ورزشکردن نیز میترسند
سردردهای شایع در بارداری
سردردهای بارداری با عوامل زیادی ایجاد می شوند که به هر یک اشاره ای داریم و راههای درمانی هرکدام را مورد بررسی قرار می دهیم با ما همراه باشید.
۵بیماری خطرناک در دوران بارداری
دوران بارداری یکی از حساسترین دورهها در زندگی مادران محسوب میشود چون برای سلامتی فرزندشان باید نکات بهداشتی و تغذیهای زیادی را رعایت کنند و مراقب باشند به بیماریمبتلا نشوند. به همین بهانه ما با پریسا الماسی گفتگو کردیم و از او درباره بیماریهایی که ممکن است مادران باردار به آنها مبتلا شوند پرسیدیم.
عوارض زایمان در آب
زایمان در آب یكی از روشهای جانشینی متقاضی خانمهای زائو است كه هیچ خطری را متوجه مادر و یا جنین نمیسازد و میتواند به عنوان یك روش اصلی و مفید برای زنان كشورمان مد نظر قرار گیرد.
لباس بارداری مناسب برای فصل زمستان
پوشیدن چند لایه لباس در هوای سرد زمستان همیشه ضروری است، خصوصاً زمانی که شما قرار است مادر شوید و بدن شما دمای خود را درست تنظیم نمیکند. هورمونها ممکن است باعث شوند شما در دفتر کار گرم خود احساس سرما کنید و یا در محیط سرد دچار گرمای شدید شوید. برای این که در دوران بارداری خوب گرم شوید، ابتدا تعدادی تیشرت بارداری، حداقل 5 یا 6 عدد، تهیه کنید.یک یا دو عدد تاپ بندی نیز خریداری کنید تا آنها را در روزهایی که هوا معتدلتر است زیر پولیور خود بپوشید. همچنین چند عدد بلوز آستین بلند با یقههای مختلف (یقه گرد، یقه هفت و یقه بسته) نیز تهیه کنید تا بتوانید آنها را زیر پولیورهایی با مدل های متفاوت بپوشید. در صورتی که فضای داخلی را بیش از حد گرم کردهاید، از تاپهای صد درصد پنبهای استفاده کنید تا احساس خفگی نکنید. در ضمن اگر به لباسهای شیک و چسبان علاقه دارید، از لباسهای پنبهای که کمی کشی هستند استفاده کنید.
در دوران بارداری پنیر نخورید !!
دوران بارداری خانمهای باردار به سلامت خود توجه ویژهای دارند. یکی از مواردی که باید به آن توجه شود مصرف لبنیات و از جمله پنیر است. اما استفاده از پنیر در این دوران با بایدها و نبایدهایی همراه است که باید پیش از مصرف نسبت به آن اطلاعات کافی داده شود. پنیر یکی از منابع خوب کلسیم است که نمیتوان و نباید آن را به طور کامل از رژیم غذایی خانم باردار حذف کرد. در ادامه با انواع پنیرهای سالم و ناسالم در این دوران آشنا میشوید.
آیا نوزادتان شبیه به شماست ؟
از میان میلیون ها احتمال ژنتیکی در جهان، فرزند شما با مجموعه بی همتایی که از پدر و مادرش هدیه گرفته، متولد می شود.
اگر این علائم را دارید ، به زایمان نزدیک میشود!
زایمان رویدادی است که ماههای زیادی مشتاقانه در انتظارش بودید. بسیاری از مادران پا به ماه نسبت به نشانههای زایمان، حیرتزده و نگران هستند و همواره سؤالاتی ذهنشان را به خود مشغول کرده است؛ سؤالاتی همچون چه زمانی زایمان خواهم کرد؟ زایمان چه حسی خواهد داشت؟ زایمان چه مدت طول خواهد کشید؟ و شایعترین سؤال اینکه از کجا بفهمم دیگر زمان زایمان است؟
سوالات ضروری ، جهت انتخاب پزشک زایمان
در آغاز احتمال دارد فکر کنید، تمام آنچه نیاز دارید، متخصص زنان / زایمانی است که در دسترس باشد و رفتار خوبی با شما داشته باشد. اما وقتی نوبت به تصمیم های جدی تری مثل زایمان می رسد، امکان دارد سرگردان شوید که کدام را انتخاب کنید. کدام یک از خواسته هایتان ارزش بیشتری دارد و تا چه حدی بین شما و پزشکتان تطابق و سازش وجود دارد.
علائم کلاسیک از بارداری
مهم ترین نشانه بارداری و شاید کلاسیک ترین اش عقب انداختن پریود باشد که خانم ها را به حامله بودن خودشان مشکوک می سازد. اگر چه علائم دیگری هم وجود دارد که می تواند نشان دهد به زودی قرار است مادر شوید
وزن گیری مناسب در دوران بارداری
بسیاری از مادران نگران افزایش وزن در دوران بارداری هستند و گاهی نیز این افزایش وزن خطرناک و علامت اختلالی در وضعیت آنهاست. از این رو قصد داریم دراین بخش شما را با مواردی دراین حوزه آشنا کنیم:
بارداری و رابطه زناشویی
روابط زناشویی از سه ماهه ی اول تا ماه نهم بارداری باید با اصول خاص دنبال شود .معمولا زوجین طی بارداری تغییراتی را در روابط بین فردی خود تجربه می کنند که یکی از آنها مربوط به روابط زناشویی است.
خارش بارداری چیست ؟
بیماری پوستی كه با شیوع كمتری خانم های باردار را گرفتار می كند، خارش بارداری (prurigo gestationalis) نام دارد كه با برآمدگی های كوچك و متعدد، شبیه گزش حشره تظاهر می كند. این بثورات ممكن است هر یك از نواحی بدن را گرفتار سازد ولی احتمال بروز آنها در روی دست ها، پاها، بازوها، و ساق پاها بیشتر است. این بثورات با وجود اینكه آزاردهنده و خارش دار هستند، خطری برای جنین ندارند. خارش بارداری در هر زمانی در طول بارداری ممكن است به وجود آید، ولی احتمال بروز آن در سه ماهه دوم بارداری بیشتر است.