ورزش روزانه 15 دقیقه‌ای دانش آموزان با هدف مقابله با چاقی

به گزارش کودک پرس ، این ورزش به گونه ایست که دانش آموزان هر روز از کلاس هایشان خارج میشوند و 15 دقیقه در مسیر مورد نظر حدود یک مایل آهسته میدوند. آقای گریفن وزیر ایالت ایرلند گفت: این کار بسیار ساده است و هزینه بسیار کمی دارد و همچنین احتیاجی به امکانات عالی ندارد، تنها به یک مکان برای دویدن احتیاج است. مربی  مدرسه ابتدایی اسکاتلند الین وایللی بود که در سال 2012 با هدف مقابله با چاقی و سطح نامناسب تناسب کودکان در مدرسه اش در استرلینگ تاسیس کرد. بیش از 3،000 مدرسه در سراسر جهان این طرح را پذیرفته اند و 300 مدرسه نیز در حال اجرا هستند. این وزش به طوری است که کودکان در یک محوطه غیر رقابتی، و کاملا دوستانه هستند. یکی از موفق ترین افرادی که از این کار طرفداری میکند، سون حیر، قهرمان ماراتن دوبلین 2014 است که در Scoil Mhuire Gan Smál در Inchicore تدریس می کند. او گفت: این 15 دقیقه تاثیر بسیار عالی دارد و این رهایی عالی از کلاس است و زمانی هم که برمیگردند دوباره انرژی دارند و بسیار مشتاق هستند. هیر خود را با ارزش تمرینات آشنا می کند، اغلب با آموزش بیش از 100 مایلی در هفته تمرین می کند و از زمانی که مدرسه وی در ماه مه این طرح را اجرا می کند، بهبود او در آمادگی جسمانی دانش آموزان سریع بوده است. وی گفت ‘اولین روزی که ما این کار را انجام دادیم، سریعترین دانش آموز ما 7دقیقه و 15 ثانیه بود، اما در عرض یک هفته و نیم ما چهار دانش آموز بالای 7 دقیقه داشتیم و یک نفر در 6 دقیقه دوید’ ‘عالی است که دانش آموزان هرروز در حال پیشرفت هستند و به گفته خودشان بسیار جذاب و پر هیجان است.