هفته اول بارداری

آماده سازی بدن برای بارداری

 

تاثیر گرما بر روی باروری:

 

آیا شما مایل به باردار شدن هستید؟بنابراین بهتر است که از پتو برقی استفاده ننمایید و از راه های دیگر برای گرم نگه داشتن خود استفاده نمایید.تحقیقات نشان می دهد که گرمای بیش از حد طولانی با گرم کردن بیضه ها سبب کاهش میزان اسپرم های تولید شده می شود.

 

تعدیل وزن:

 

در صورتی که دارای اضافه وزن یا کمبود وزن می باشید بهتر است با خواب کافی و دوری از استرس به تعدیل وزن خود بپردازید.

 

پرهیز از الکل و سیگار:

 

الکل و سیگار  و مواد مخدر ،سبب آسیب رسانی به شما و کودک شما می شود پس لطفا مصرف آن را کنار بگذارید.چراکه مصرف این مواد سبب ایجاد نقص های مادرزادی،مشکلات تنفسی،کم وزنی هنگام تولد و بسیاری مشکلات دیگر خواهد شد.

 

ملاقات پزشک:

 

بهتر است قبل از اقدام به بچه دار شدن ابتدا به یک پزشک زنان و زایمان مراجعه نمایید.و یکسری معاینات از قبیل پاپ اسمیر،معاینه پستان،معاینه لگنی،معاینه شکم،تستهای غربالگری و آزمایش خون (برای بررسیآ نتی بادی های خاص مانندCMV ویا توکسوپلاسموز) انجام دهید. واگر متوجه بیماری خاصی از قبیل (پولیپ،کیست،کم کاری و زیاد کاری تیروئید،فیبروئید و ..) شدید. بهترین زمان برای درمان قبل از بارداری خواهد بود.در اینصورت بهتر است شما با نظر پزشک یکی از راههای جلوگیری را انتخاب نمایید و بعد از درمان اقدام به باردار شدن نمایید.

 

البته ممکن است پزشک شما واکسن سرخجه،کزاز و یا آبله مرغان را برای شما تجویز نماید(البته بسته به کشور محل سکونت این تجویزها متغیر است؛بطور مثال سرخجه در آلمان الزامیست).

 

مورد دیگر که لازم است با پزشک خود در میان بگذارید؛داروهایی است که مصرف می کنید.چرا که یکسری داروها برای جنین در دوران بارداری بسیار مضر است

 

 

 

علائم زودرس بارداری

علائم بارداری درعرض 4 هفته اول بارداری رخ می دهد:

 

خونریزی خفیف

 

تاخیر در قاعدگی: در صورت بارداری دیگر سری بعد شما دچار قاعدگی نخواهید شد.

 

حساس شدن پستان ها

 

خستگی شدید

 

کمردرد از علائمی است که ممکن است در اوایل بارداری رخ دهد.

 

نشانه های بارز بارداری

 

تهوع

 

سردرد به علت افزایش ناگهانی هورمون ها در بدن

 

تیره شدن پوست اطراف نوک سینه

 

میل یا بی اشتهایی به غذا

وضعیت بدن مادر در هفته اول

طی هفته ی اول بدن شما جداره رحمی خود را فرو می ریزد تا برای پذیرا شدن از یک تخمک بارور شده و اختصاص دادن مکانی به آن دیواره ی جدیدی بسازد. در این حین از بین تقریباً یک هزار عدد از تخمک شما فقط حدود 20 عدد درون کیسه های پر از مایع به نام «فولیکول» خواهند رسید، و بعد تنها یکی از فولیکولها رشد خواهد کرد. تخمک گذاری خواهد کرد تا اجازه دهد تخمک در هفته ی دوم به پایین لوله رحم شما بیاید، (اگر 2 تا بیشتر شکافته شود، شما ممکن است نوزاد دو قلو یا بیشتر داشته باشید) * به شکل عادی، عمل لقاح بین روزهای 14 و 17 از یک چرخه ی پریود 28 روزه ی منظم رخ می دهد.