تاثیرات تنقلاب خوب و بد بر بدن کودکان

به گزارش کودک پرس ،متاسفانه غذاهای امروز بچه‌های ما با گذشته بسیار تغییر کرده است در گذشته تنقلات بی‌ارزشی مانند چیپس و پفک با برند‌ها و شکل‌های مختلف وجود نداشت بیشتر بچه‌ها در گذشته میان وعده بادام، مویز، کشمش، نخودچی، برنجک، گندمک و … می‌خوردند. امروزه بچه‌ها با تنقلات کارخانه‌ای با برند‌های مختلف عجین هستند. ولی امروزه بچه‌ها با چیپس و پفک و سایر تنقلات کارخانه‌ای با برند‌های مختلف عجین هستند و تمایلی به مصرف موادغذایی با ارزش ندارند چرا که سبک زندگی تغییر پیدا کرده و مادران امروز نیز با مادران گذشته تفاوت پیدا کرده‌اند.

سبد خرید افراد مملو از تنقلات بی‌ارزش و عدم توجه کافی مادران نسبت به گذشته است. وقتی به یک فروشگاه مراجعه می‌کنیم علی رغم توصیه متخصصان بهداشتی در رسانه‌های جمعی و صدا و سیما می‌بینیم که سبد خرید افراد مملو از تنقلات بی‌ارزش است و توجه مادران نسبت به گذشته کمتر شده است چرا که مادران امروز اکثراً شاغل هستند و زمان کمتری را در خانه سپری می‌کنند، بنابراین بیشتر از غذاهای حاضری استفاده می‌کنند و وقت کمتری برای تهیه میان‌وعده‌های با ارزش برای فرزندان خود دارند.

تأثیر روحی و روانی

تنقلات بی‌ارزش علاوه بر این که به جسم بچه‌ها آسیب وارد می‌کند روح و درون آن ها را نیز تحت الشعاع قرار می‌دهند اگر بچه‌ای را در نظر بگیریم که عادت به خوردن تنقلات بی ارزش دارد با بچه‌ای با تغذیه سالم و مواد غذایی طبیعی رشد و پرورش پیدا کرده نمی‌توان مقایسه کرد چون تغذیه هم روح و هم جسم را با هم می‌سازد، بچه‌های امروز خیلی تهاجمی و پرخاشگر شدند، تحمل شنیدن هیچ حرفی را ندارند و همه چیز می‌خواهند برای آن ها باشد چون تنقلات صنعتی از موادغذایی طیب و سالمی تهیه نمی‌شوند. غذای طیب غذایی است که از بهترین موادغذایی و در بهترین شرایط تهیه شده باشد.

تنقلات بی ارزش باعث اضطراب، ترس، عدم اعتماد به نفس، بداخلاقی،گوشه گیری می شود. از دیدگاه طب سنتی طبع این‌گونه تنقلات سرد و خشک یا گرم و خشک است و بدن را شدیداً تحت فشار قرار می‌دهد. اگر بچه‌ها تنقلات سرد و خشک مثل پفک، چیپس، بیسکوییت و … مصرف کنند به مرور زمان بدن دچار سردی و خشکی می شود که همین عاملی برای کوتاهی قد،اضطراب، ترس،عدم اعتماد به نفس، بداخلاقی،گوشه گیری، افسردگی، انزوا، بی خوابی و …است. تنقلات دیگر مثل کاکائو و شکلات گرم و خشک است و بدن را به سمت گرمی و خشکی سوق می‌دهد و موجب بروز عصبانیت،کم خوابی، آشفتگی، تحریک پذیری، بیش فعالی و … می‌شود.

تنقلات مفید برابر با اعتماد به نفس بالا، شجاعت، خوش اخلاقی و کم بیمار شدن است. تنقلات مفید همه دارای طبیعت گرم و تر بوده که افزایش گرمی و تری در بدن مساوی است با خوش اخلاقی مهربانی، اعتماد به نفس بالا، شجاعت، باهوشی، رشد متناسب، کم بیمار شدن و … است و افزایش سردی و خشکی یعنی افزایش سودا که عامل بسیاری از بیماری‌ها در بدن است.

تأثیر جسمی و جنسی

تنقلات سرد به شدت اندام‌های جنسی را تحت الشعاع قرار می‌دهد بستنی و تنقلات سرد مثل ترامیسو، یخمک و … خیلی بد است چرا که اندام‌های بدن از جمله قلب،کبد،کلیه و اندام جنسی دختران و پسران را تحت تاثیر قرار می‌دهد.دخترانی که زیاد بستنی, یخمک و … می‌خورند در آینده بیشتر دچار کیست‌های تخمدانی یا ناراحتی‌های رحمی می‌شوند. در پسران نیز ناتوانی‌های جنسی بروز پیدا می کند البته با توجه به اینکه امروزه فعالیت بچه‌ها کم شده مصرف این تنقلات بیشتر ضرر وارد می‌کند.

مصرف زیاد تنقلات بی‌ارزش آن بسیار ضرر دارد. امروزه نازایی مسئله‌ای بسیار مهم محسوب می‌شود که امروزه بسیاری از نوجوانان دختر به دلیل مشکلات رحمی به متخصصان زنان مراجعه می‌کنند و باید از کودکی به فکر آینده فرزندانمان باشیم. تنقلات مثل انجیر، بادام، پسته، شیر بادام، انگور، برگه‌ها، مویز، توت،کشمش حتی به میزان کم هم خورده شود، بسیار به بدن سود می‌رساند.

منبع:فرزند پرتال